Diyabeti olmayan biri için sağlıklı A1C aralığı %4 ila %5,6 arasındadır. %5,7 ila %6,4 arası bir seviye prediyabet olarak kabul edilir ve %6,5 veya daha yüksek bir seviye diyabet olarak kabul edilir.
Prediyabetiniz varsa, tip 2 diyabet geliştirme riskiniz artar. Ancak kilo vermek, sağlıklı beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak gibi sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yaparak riskinizi azaltabilirsiniz.
Diyabetiniz varsa kan şekeri seviyenizi yönetmek ve ciddi komplikasyonları önlemek için doktorunuzla birlikte çalışmanız önemlidir. Doktorunuz ilaç yazabilir, yaşam tarzı değişiklikleri önerebilir veya her ikisini birden yapabilir.
Sağlıklı bir A1C aralığı herkes için önemlidir ancak diyabet hastaları için özellikle önemlidir. A1C seviyenizi sağlıklı bir aralıkta tutarak ciddi sağlık sorunları yaşama riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilirsiniz.