çam fıstığı yağı
ve masaj yağları . Iki çay kaşığı ( 10 ml ) çam fıstığı yağı , 10 damla tercih uçucu yağ sulandırmak vecilde masaj yapın. Çam fıstığı yağı çok hafif bir dokuya sahiptir ve kolaycacilt tarafından emilir .
2.
mutfakta çam fıstığı yağı kullanın . Bu, çorbalar , formalar , pesto ve birçok farklı soslarda kullanılabilir. Pek çok Akdeniz yemekleri Mısırlı bir patlıcan yayılmış olan çam fıstığı yağı tapenade ve Baba Ganouj gibi , çam fıstığı yağı dahil .
3
gastrointestinal sorunları iyileşmek için çam fıstığı yağı kullanın . Gastrit ve peptik ülser için , en az otuz dakika yemeklerden önce , çam fıstığı yağı günde üç kez bir tatlı kaşığı ( 5 ml ) alın . Duodenum ülserleri için iki çay kaşığı ( 10 ml) , bu dozu artırmak , ve yakındaiyileşmekte olacak .
4
bir iştah bastırıcı olarak çam fıstığı yağı kullanın . Lipid Beslenme , çam fıstığı yağı bültenleri tarafından gerçekleştirilen ve sürece dört saat boyunca yüzde 88'e kadar kolesistokinin ( CCK ) olarak bilinen iştah baskılayıcı hormonları , artırır bir araştırmaya göre . Günde üç keziştahınızı bastırmak için yemeklerden önce çam fıstığı yağı bir çay kaşığı ( 5 ml ) almayı deneyin.
5
protein alımını artırmak için çam fıstığı yağı kullanın . Çam fıstığı bütün fındık proteinyüksek miktarda var. Diyet bazı fındık veya çam fındık yağını ekleyin , veya protein artırmak için ek almak . Bu vejetaryenler ve veganlar için özellikle yararlıdır .
6
genel bir sağlık toniği olarak çam fıstığı yağı kullanın . Yağ, inflamatuar bozukluklar, sindirim sorunları tedavi etmek için , ve kalp-damar sağlığını geliştirmek için geleneksel olarak kullanılmaktadır. Organları , deri, saç ve kan
- . Çam fıstığı yağı datüm vücut için iyi antioksidanların bol miktarda içerir