Keten yağı alfa - linolenik asit içerir . Bu sadeceomega - 3 yağ asidi grubuna ait asitlerin bir grup biridir .
Omega - 3 Yağ Asidi
ALAait olsa da omega - 3 grup , kendisi tarafından , bu grubundiğer iki asitler olduğunu, aynı faydaları bütün yoktur .
Kalp Hastalığı
Keten yağı olabilir ölümcül bir kalp kriziriskini azaltmada yardım .
Genel
Keten yağı enflamasyonu azaltmaya yardımcı olur Faydaları , trombosit işleyişi , aritmi ve damar sağlığına yardımcı olur .
En Kullanım
Keten yağı iyi kullanıldığında da, diğer iki asitleri ( omega - 3 ve omega - 6 ) için de içeren bir diyet planı bağışıklık sistemini güçlendirir ve birçok sağlık sorunları , hatta kanser ile mücadele .