Kolin hızlı gelişme dönemlerinde hayvanlarda büyümeyi artırır ve hızlandırır . Bu kümes bunu yaparken özellikle etkilidir ve bu yüzden ortak bir kanatlı yem katkı maddesidir .
Beşeri
Kolin fetal gelişim için ve bebekler için özellikle önemlidir ve çocuklar. İnsan sütü kolin yüksek miktarda içerir .
Fonksiyon
Kolin folik asit ve B12 vitamini sentezleme için , hücre zarı yapısı için önemlidir ve korunması için yağ birikmesikaraciğer .
teorize Faydaları
Bazı insanlar bellek geliştirmek ve artırmak için , düşük kolesterol , hasarkaraciğeri korumak kolin klorür takviyeleri almak duygudurum Gıda .
Kolin
Birçok gıdalar kolin içerir ve diyetlerine daha fazla kolin dahil etmek isteyen insanlar sığır ve sığır karaciğeri , yumurta , karnabahar , buğday yiyebilir mikrop , soya gıdalar , morina ve somon , brokoli , fıstık ezmesi ve süt .