CytoGainer sporcular ve vücut geliştiriciler için anabolik ürünlerinoluşturulması konusunda uzmanlaşmışspor - beslenme şirketi CytoSport tarafından yapılır . CytoSport diğer ürünleri Muscle Milk , Canavar Süt , CytoMax ve CytoLean gibi popüler takviyesi bulunmaktadır . CytoSport ürünlerinin bazı kilo kaybı için tasarlanmış olsa da , diğerleri - CytoGainer ve Monster Mass da dahil olmak üzere - kilo ve anabolik büyüme yardımcı olmaamacıyla üretilmektedir . Bu nedenle , onlar Muscle Milk Light gibi "yalın " ürünlerden daha hizmet başına daha fazla kalori içerir .
Protein
Her CytoSport porsiyon protein 54 gram içerir . Bu kadar peynir altı suyu , kas kütlesibüyümeyi teşvik etmek için güçlü bir üne sahip bir süt kaynaklı proteinşeklinde gelir . Peynir altı suyu kas büyümesi için gerekli olan , doğal olarak meydana gelen dallı zincirli amino asitler ( BCAAs ) ihtiva eder; Ayrıca, geri - destek amino asit L -glutamin, mükemmel bir kaynağıdır . CytoGainer içindewhey kısmen hidroliz ( " pre - sindirilmiş " ) ve çok az laktoz içerir , bu nedenle birçok tüketici daha kolay standart peynir altı suyu bazlı protein takviyeleri daha sindirmek için bulabilirsiniz .
Karbonhidratlar
fruktoz , sukroz ve yüksek fruktoz mısır şurubu gibi Rafine şekerler Tip 2 diyabet gibi sağlık sorunları , çeşitli neden olduğu bilinmektedir . Çünkü bu ve diğer sağlıkla ilgili endişeleri , CytoGainer hiçbir rafine karbonhidrat içerir. Bunun yerine, karbonhidrat bazlı enerji kaynağı olarak , maltodekstrin , kompleks , uzun zincirli bir karbonhidrat kullanır. Ekstra rafine şeker eklemeden tatlı bir tat kazandırmak için , CytoGainer da şeker yerine sukralozu ( ticari adı görkemli) kullanır. CytoGainer kalorisinin en kompleks karbonhidrat ve protein gelir.
Hazırlama
CytoGainer bir toz formunda gelir , ve genellikle aşağıdaki formüle karıştırılması ile hazırlanır süt veya su ile . Tat tercihi ve beslenme ihtiyaçlarına bağlı olarak , o da soya sütü , pirinç sütü , badem sütü , dondurma , yarım ve - yarım veya krem ile karıştırılabilir . Nedeniyle çok yüksek protein içeriği , CytoGainer toz bir kaşıkla iyice karıştırmak değil . A Shaker şişesi veya blender genellikle tavsiye edilir . Popüler CytoGainer tatlar Çerezler ve Krem , Muz Krem ve Çikolata Malt bulunmaktadır . Yönlendirilmiş gibi hazırlanır Çoğu tüketici şaşırtıcı keyifli olması CytoGainer lezzet sakıncası
İstenmeyen Etkiler
Protein tozları ve diyet takviyeleri kas inşa etmiyoruz . ; Sadece egzersiz yapabilir . Birçok kişi egzersiz olmadan kas kütlesi inşa edeceğiinancı altında CytoGainer ve diğer protein tüketmeye . Ancak, aşırı kalori - protein, karbonhidrat ya da yağ şeklinde olsun - kullanıcı düzenli olarak fiziksel , kas - yapı faaliyet yürütmektedir sürece yağ dokusunda depolanır. Egzersiz yokluğunda, CytoGainer sadece kas yağsız değildir , yağlı kilo almaya yol açacaktır. Buna ek olarak, CytoGainer yegane besin kaynağı olarak kullanılmamalıdır . Zengin bir diyet, tüm vücutsağlığını korumak için gereklidir .