Amino asitler protein ve kasyapı taşlarıdır . Vücudunuzun protein yutar zaman , her protein kendi bireysel amino asitlere bölünür . Bu bireysel amino asitler çeşitli amaçlar için kullanılabilir .
Temel Amino Asitler
Vücudunuzun ihtiyacıamino asitlerin pek çok yapamazsınız . Bu esansiyel amino asitler asit takviyesi aminoönemli avantajlarından biridir .
Kas Bina birçok amino asit takviyesi
birincil yararı kolaylaştırılmasıdır daha hızlı ve daha aktif kas bina. Kaslar büyümek için protein büyük bir anlaşma gerektirir . Amino asit takviyeleri alarak, insan vücudundaki her kas güçlendirilmesi ve genişlemiş olması için yalvarıryakıt sağlayarak , bu gereksinimleri karşılamak yardımcı olabilir .
Kurtarma
Amino Asit takviyeleri de kas ve egzersiz arasındaki toplam vücut iyileşme ile yardımcı olabilir . L-glutamin gibi spesifik amino asitler vücut yoğun egzersiz sonrası hissediyorağrı sınırlayıcı ve hızlı bir bütün olarak vücut daha fazla enerji veren , kurtarma artırmak için bilinmektedir .
Bağışıklık Sistemi
asit takviyesi amino diğer yararıbağışıklık sistemi için bir onaydır . Ayrıca, çeşitli gerekli enzimler ve bağışıklık sistemi ile ilgili reaksiyonların çeşitli kullanılan koenzimler oluşturmak için yardım ederken amino asitler, örneğin T- Hücreleri önemli bağışıklık sistemi hücrelerinin oluşturulmasını kolaylaştırır.
Sindirim ve Metabolizması ' br >
Amino asitler , aynı zamanda vücudunuzun sürekli geçiyorsindirim ve metabolik süreçlerde yardımcı . Enzimlerinoluşturulması yoluyla , amino asitler hem süreçleri düzenleyen ve hızlandırmak için yardımcı olabilir .