kutsal fesleğen veya Tulsi içinde en sağlıklı gıda ya da vitamin mağazalarında bulunabilir , bitkiparçasıdır nane aile . Ot en az üç farklı çeşitleri yetişen ve koyu yeşil ve mor parlak yeşil arasında değişir yaprakları vardır . Her çeşitlikoku ve tat nane limon kokuları ve tatları için meyan kökü arasında değişen farklı. Holy Basil Latince ismi Ocimum kutsal bir yerdir . Ocimum cins fazla 60 çeşidi vardır . Bu bitki , taze yenir kurutulmuş , çay içine yapılan veya ek olarak kullanılabilir .
Ulaşılabilirlik
kutsal fesleğen bitki Hindistan , Malezya , Güney yetişen yabani ve Orta Amerika , Güney Asya ve hatta Porto Riko . Bu yaygın olarak kullanılan ya da Doğu ülkelerinde olduğu gibiABD'de bilinen değildir. Bu ek taşıyabilirABD Alternatif sağlık mağazalarında , sağlık , gıda mağazaları , vitamin mağazaları ve bazı eczaneler içinde kapsül formunda bir konsantre ekstresi olarak satılır . Taze kutsal fesleğen Asya piyasalarında mevcut olabilir .
Faydaları
Kutsal fesleğen antioksidanlar yüksek ve sonuç olarak bağışıklığı artırır . Holy fesleğen , aynı zamanda , deriyi nemlendirmek bir kuru cilt hastalıkları tedavi ve hem de anti- aging niteliklere sahiptir için kullanılabilir . Bu bitkinin anti enflamatuar ve balgam söktürücü nitelikleri aynı zamanda solunum yolu enfeksiyonları , soğuk algınlığı ve öksürük tedavisi için yararlıdır . Stres ve duygusal dengesizlikler için tedaviler , alternatif tıp da popüler olan var . Diyabet, kanser ve yüksek kolesterol için tedaviler de dahil olmak üzere kutsal fesleğen için çok sayıda başka kullanım alanları vardır . Kutsal fesleğen az yan etkileri vardır
Yan Etkileri
. Bitki hiçbir güvenlik kaygıları ile binlerce yıldır kullanılmaktadır. Diğer ilaçlar atılıyor dikkate alınmalıdır hafif bir kan inceltici etkisi var. Ayrıca kan şekerini düşürmek için bir eğilimi vardır . Bu hipoglisemi , düşük kan şekeri olanlar için bir endişe olabilir . Kutsal fesleğen özleri alıyor hayvanlarda doğurganlık bir düşüş gösteren bazı çalışmalar da vardır . Bu kutsal fesleğen gebe kalmaya çalışan kadınlar , hamile kadınlar veya emziren kadınlar tarafından alınmamalıdır önerilir . Herhangi bir bitkisel çekerken
Hususlar
, her zaman en iyi olduğunu herhangi bir ilaç etkileşimleri veya oluşabilecek yan etkileri ile ilgili bir profesyonel ile konuşmak için . Tıbbi bir profesyonel ve bir bitki veya alternatif sağlık uzmanı hem de konuşma sizeiyi bilgi vermek ve sizin sağlık konusunda bilinçli bir karar sağlayacaktır . Buürününsaflığı gibi herhangi bir bitkiselüreticisi aşina olmak için de iyi bir fikir çok önemli.