A vitamini göz sağlığı , bağışıklık ve saç, deri , diş ve kemikleri korumak için önemli olduğunu , ancak günde 25.000 IU aşan zehirli olmak ve hipervitaminoz olarak bilinen bir duruma yol açabilir . Bu durum özellikle kadınlarda , geçici saç dökülmesi ve diğer tıbbi koşulları neden olur. A vitaminigüvenli doz günde 4000 ila 5000 IU .
Çinko
bakır emmek içinvücudun yeteneği ile müdahale nedeniyle Aşırı çinko tüketimi saç dökülmesi üretir , sağlıklı saçlar için gerekli olan , her biri , demir , magnezyum ve manganez, . Günlük 60 miligramlık fazla alındığında çinko toksik olabilir . 60 miligram altında artan dozlarda saç büyümesini artırabilir olsa da , yakın 11 miligramönerilen günlük doz ayrılmamak .
Hormonlar
Hormonlar genellikle doğum kontrol bulundu hapları ve hormon replasman tedavisi ( HRT ) daha hızlı saç büyüme saçların dinlenme fazına ulaşır ve normalden daha hızlı düşer demek olsa , saç büyümesini hızlandırmak için kanıtlanmıştır . Sonuç olarak , doğum kontrolü veya HRT ilaç almak insanlar saç dökülmesi yaşayabilirsiniz . Normalde ,vücut üç dört ay ve saç dökülmesi geriledikten sonrahormonları ayarlar .
Hususlar
Reçeteli ilaç , alkol ve eğlence uyuşturucu takviyeleri emilirşeklini değiştirmek ve farklı dozlarda almak isteyebilir . Aynı şekilde , hamile ve emziren kadınlar normalden daha vitamin ve minerallerin biraz daha yüksek dozlar gerekir , ve sadece doğum yapmış kadınlar da kendi dozların ayarlanması gerekebilir . Bu koşullardan herhangi biri sizin için geçerli ise , takviyesi almadan önce bir doktor veya diyetisyen isteyin .
Diyet takviyeleriiçeriğiABD Federal İlaç Dairesi tarafından incelenmiş değildir
Uyarı Yönetim , bu yüzden aslında satın aldığınızeketiket olması iddia ne yüzde 100 emin olamaz . Neyse ki , bazı şirketler gönüllüFDA ilaç için kurarstandartları izleyin. Böylece sizin güvenilir bir kaynaktan geldiğinden emin takviyesi satın almadan önce araştırma vitamin üreticileri olabilir .