balık yağı da insan vücudu tarafından üretilen değildir da, insan sağlığı için gerekli olduğu kabul edilir , omega -3 yağ asitleri , ile doldurulur. Çalışmalar bu yağ asitleri , kansere yakalanmariskini azaltmak beyin fonksiyonlarını artırmak , sağlıklı bir kiloyu korumak yardımcı olur , duygudurum bozuklukları savmak ,dolaşım sistemini geliştirmek ve kalp hastalığıriskini azaltmaya yardımcı olabilir öneririz . Ayrıca , alan omega - 3 yağ asitleri inflamasyonu --- romatoid artritli hastalarda eklem ağrısı önemli bir nedeni azalttığı düşünülmektedir .
Glukozamin
Glukozamin bir sağlıklı kıkırdakta bulunan doğal bir maddedir . Bu glukozamin takviyeleri alarakvücut onarılmasına yardımcı olur ve böylece eklem ağrı giderici , hasarlı kıkırdağın yeniden düşünülmektedir . Mayo Clinic , osteoartrit hastaları için ortak bir tedavisi anti-inflamatuar steroidler yanında glukozamin alarak içerir ve buna göre tedaviye ekleyereksteroid ihtiyacını azaltmaya yardımcı olabilir .
Glukozamin ve kondroitin sülfat
glukozamin takviyeleri çoğunlukla kondroitin sülfat , kıkırdak esnekliğini oluşturmak yardımcı proteoglikan adı verilen bir molekül , bir bileşeni olan bir bileşik üretilmektedir.
ek birleştirme
için omega -3 yağ asitleri ve anti- inflamatuar özellikleri arasında , eklem ağrısı , bazı hastaların bildirmiştir glukozamin ile bir arada balık yağı almaktan fayda ilave edildi. Bu duruma göre, bazı şirketler bir arada bulunan iki ek pazar. Merck hatta balık yağı ve glukozamin olduğunu kendi internet sitesinde bahseder " standart ilaçlar güvenli ve kullanışlı tamamlar . "
Uyarı
Çoğu glukozamin kabuklu deniz ürünleri elde edilir , ve balık yağ , aynı zamanda onları mercuary daha yüksek konsantrasyonlarına sahip olabilir tatlı su balığı yırtıcıyağ dokusu , geliyor. Buürününkaynağını belirlenen kadar kabuklu deniz ürünleri alerjisi veya bazı tatlı su balıkları hastalar takviyesi almamalıdır . Glukozamin ne balık yağı neFDA tarafından düzenlenir beri takviyesi ya satın alırken Ayrıca , dikkatli kullanılmalıdır . Sadece iyi bir üne sahip şirketlerin glukozamin ve balık yağı takviyeleri almak .