Ürünler akıldatüketicinin hedefleri ile tasarlanmıştır . Obireyinihtiyaçlarını karşılamak için neredeyse her diyet planı eklenebilir gibiçok yönlü beslenme tozu , peynir altı suyu ( veya soya ) proteindir. Peynir altı suyu katı süt elde edilir , ve soya ağırlıklı olarak bitki ve hem de onların savunucuları var . Neredeyse her toz karışımı gibi , tatlar çeşitli sunulmaktadır . Vücut hücrelerinin su tutma yardımcıları kreatin gibi diğer tozlar , ağırlık sporcuları arasında popüler değil kesmek isteyenler içindir . L - Glutamin (başka bir kas oluşturucu ) ve çeşitli enerji artırıcı ürünler en şirketlerin teklifleri yuvarlak dışarı .
Toz içecek gibi besin takviyeleriana işlevi kullanır karışımları bir kişinin günlük diyet takviye etmektir. Büyük üreticilerinpazarlama ekipleri gerekli tüm besinleri bir atlet ya da düzenli egzersiz ihtiyaçlarını , tek başına gıda mikro ve makro besin konsantre formları ile gıda alımını artırmak için böylecegerek elde edilemez savunuyorlar . Tozlar süt (inek veya soya ) ya da su ile kolayca karıştırın ve protein durumunda , dondurma , tahıl ya da yulaf ezmesi eklenebilir .
Yararları
Beslenme uzmanları
düzenli egzersiz katılanların daha çok sedanter bireylerin daha ek protein , gerektirdiği konusunda hemfikir . Ekstra protein sırayla yağ yakmak içinvücudun yeteneğini artırır yağsız kas kütlesininbina artırır . Kreatin , yaklaşık 30 yıldırraflarda olmuştur bir tartışma , bilinen hiçbir yan etkisi yoktur. Suluhücrelerini tutarakkristalize toz yardımcıları , Antremandan hemen sonraki iyileşme süreleri daha kısa , ve birçok kullanıcı kreatin kendi gücünü ve dayanıklılığını artırır , hem de onların Kaslarınızda " pompalanan " bir görünüm verdiğini iddia çünkü .
Üreticiler
takviyesi üreticileri hiçbir sıkıntısı yok. Mağaza raflarında isimleri ile çok sayıda dolu olabilir , ancakuzun sicili olansatış üstüne yükselmeye görünüyor . Tasarımcı Whey , EAS , Met - Rx (protein shakeyaratıcısı ) , Saf Protein ve kas Tech gibi şirketler takviyesi kullanıcıları arasında popüler olan ve genellikle ürün teklifleribüyük sayıda. Onlar bir bileşen etiket görüntülemek olmasına rağmen, böyle bir ek dev GNC stok olarak özel mağazalar bu markalar ve daha yanı sıra, kendi adını marka hatları.
Uyarı , beslenme toz içecek karışımları FDA düzenlenmiş değildir , bu yüzdenşirketlerin sıkı federal beslenme kurallarına uymak zorunda değilsiniz . Bir tüketici koruma grubu tarafından yapılan bir çalışmada , neredeyse tüm tozlar onların etiket yüzleri iddia tam olarak ne içerdiği halde , bazı tozlar sodyum , şeker ve kolesterol yüksek olduğu bulundu . Beslenme tozlar herhangi bir hastalık ya da bir hastalığı tedavi etmek demek değildir , ne de gıda yerine sadece kullanılmalıdır .