gıda ile yeşil çay bitkisel diyet takviyeleri alın
. Takviyeleri uyarıcılar içerdiğinden , onlar mide üzgünpotansiyeline sahiptir . Gıda ile onları alarak bu oluşumu önlemeye yardımcı olur.
2.
sulu kalmak sağlamak için su alımını artırın . Bitkisel takviyeleri bol su içmek yoksa kurutmak olabilir idrar söktürücü özellikleri içerir.
3
Saat geç orta öğleden sonra daha son ek doz . Bir kez daha , bitkisel diyet takviyeleri uyarıcılar içerir. Uyarıcılar uyku denemeden önce sisteminizin kendilerini çalışmak için kendinize en az 4 ila 6 saat izin verin. Aksi takdirde,
4
Atla onlara bağımlı olma önlemek içindiyet takviyeleri 2 gün bir hafta alıyor . Uykusuzluk yaşıyorsanız veya bir üzerinde onu kullanmayı planlıyorsanız bir ek bir gün dozunu sınırlayabilir uzun vadeli olarak .
5
yeşil çay bitkisel diyet takviyeleri ile birlikte sağlıklı bir diyet ve egzersiz planı kabul edilmesi. Takviyeler sadece diyet ve egzersiz yapmadan bu kadar kilo kaybına yardımcı olur .