En sık , fitosteroller genellikle yüksek kolesterol diyet yemek kişilerde aşırı yüksek LDL kolesterol düzeyleri, azaltılması için doğal bir yöntem olarak gösteriliyor . Fitosteroller HDL ve LDL kolesterol hem de total düzeylerinde bir azalmaya neden olur , 30-40 oranında kolesterolünbağırsaktan emilimini engellemeye yardımcı olurlar. Yüksek kolesterol fitosteroller belirli kişilere sayısız faydalar sağlayabilir ile geliştirilmiş birçok kronik hastalıklar , gıdalar ve takviyeleri yaygın nedenidir beri. Gibi tahıllar , yağlar , tereyağı ve margarin gibi besinler genellikle fitosteroller geliştirilmiştir ve doğrudan total kolesterol düzeylerini düşürmek amacı insanlar için pazarlanmaktadır .
Kalp Hastalığı
kalp hastalığı , çok çeşitli neden olduğu ya da bir yüksek kolesterol diyeti ile , kötü yapılır . Kolesterol seviyesini düşürerek kalp hastalığı riskini azalttığı yardımcı olmanın yanı sıra , fitosterol diğer kalp - sağlıklı etkileri olduğu görünür . FDA yemekler parçası olarak günde iki kez alınan fitosteroller , 0.4 mg , kalp hastalığıriskini azaltabilir önerir . Kalp hastalığı olan hastalar , ya da kardiyovasküler hastalık herhangi bir tür bir aile riski , genellikle güçlendirilmiş , diyet kolesterol ve doymuş yağ toplam alımını azaltmak ve doğal gıdalarşeklinde fitosteroller alımını arttırmak için doktorlar ve beslenme uzmanları tarafından tavsiye edilir gıdalar ve takviyeleri
Kanser
konuyla ilgili veriler sınırlı olmasına rağmen, fitosteroller bazı kanser türlerine karşı koruma sağlayabilir - .meme kanseri özellikle , mide , kolon ve prostat . Birkaç büyük ölçekli çalışmalar tam bu potansiyel koruyucu etkisi incelenmiştir iken, fitosteroller kısmen ağırlıklı olarak bitki - temelli diyet tüketen insanlar arasında daha düşük kanser oranlarını açıklamak mümkündür . Ayrıca , fitosteroller kanser tedavisinde bir rolü olabilir . Fitosteroller çok büyük miktarlarda alındığında , özellikle de meme ve prostat tümör büyümesini inhibe etmek için yardımcı olur. Makrobiyotik, yüksek fitosterol diyetler genellikle kanser hastaları için tamamlayıcı tedavi olarak reçete edilir .
Anti-inflamatuar Etkileri
Çok sınırlı veri fitosteroller azaltmaya yardımcı olabilir önerdi inflamasyon , immün cevap hücreleri tarafından meydana getirilen ve daha sağlıklı, steroidal daha düşük riskli alternatif ve non- steroid anti-inflamatuar tedavi olabilir. Fitosteroller aspirin , ibuprofen vevücudun inflamatuvar yanıt nedeniyle ağrı ve ateşi düşürmek için naproksen gibi NSAID yerine kullanılmıştır . Hiçbir insan çalışmalar bu kullanımı hakkında sağlam sonuçlara yapmış olsa da , bazı nöropatik şifacıların geleneksel anti -inflamatuar ilaç nutraceutical alternatif olarak fitosterollerkullanılmasını tavsiye ederiz .
Olumsuz Etkiler
fitosteroller genel olarak güvenli kabul edilir ve birkaç yan etkiler bildirilmiştir . Ancak, tüm besin takviyeleri gibi , riskin bazı derecesi ile ilişkili - daha fazla bilgi büyük dozlarda fitosterollergüvenliği hakkında toplanan kadar vitamini azalmış emilimi de dahil olmak üzere ,FDA tüketicilerin daha bir fitosterol alımını önlemek tavsiye etti günde 3 gram . ön kanıtlar onlar kadın hormon düzeylerini etkilemez göstermiştir olsa o, fitosteroller hamilelik veya emzirme üzerinde farkedilebilir etkileri olup olmadığı bilinmemektedir
daha . Gıdalarda fitosteroller muhtemelen hamile veya emziren anneler için hiçbir risk mevcut ise hala , ek bir doktorgözetiminde hariç kaçınılmalıdır .