B6 vitamini kalp sağlıklı tutmak için yardımcı olur . B6 vitamini , sizin arter tıkanmasına ve kardiyovasküler hastalıklara yol açabilir, kan homosistein birikmesini önler .
Sinir Sistemi
B6 vitamini nörotransmitterlerinüretimi için sorumlu olduğunu sinir sisteminin düzgün çalışması için gereklidir. Bu nörotransmitterlerin bazı serotonin , melatonin , epinefrin , norepinefrin ve GABA içerir .
Bağışıklık Sistemi
B6 vitamini , yeni hücre üretimi önemli bir parçasıdır . Ayrıca timus , dalak ve lenf düğümlerisağlığını korur.
Kan şekeri
B6 vitamini kan şekeri seviyelerini korumaya yardımcı olur . Eğer yeterince kalori almak değil , vücudunuz hatta kan şekeri seviyesini düşük tutmak için glikoz içine depolanmış karbonhidrat ve besin dönüştürmek için B6 vitamini dayanır .
İlaçlar Uyarı çocuklar için , bir astım ilaç teofilin , gibi vücutta vitamin B6 azaltabilir. Alkolikler ve fakir diyetler devücutta vitamin B6 düşük miktarda olabilir .