Yaşa bağlı makula dejenerasyonu , ya da AMD ,makula ( görme merkezi sorumluretinanınmerkezinde bir nokta ) bozulur olduğu bir hastalıktır . Merkezi görme okuma veya sürüş gibi etkinlikler için gereklidir . Balık yağı iki kez bir hafta tüketimivücuda zarar olabilir yağ seviyelerini değiştirerek , bu hastalığın her iki tür ( " ıslak " ve "kuru " ) önleyebilir .
Hafıza Kaybı
omega - 3 balık yağı da bilişsel yeteneğini korumaya yardımcı olur , hücre iltihabı önlemek özelliklerini değiştirebilirsiniz . Ayrıca, omega- 3 aslında yaş olarak belleğin muhafaza edilmesi için bir kişinin yeteneği artar ilk etaptainflamasyona neden kimyasal ve kombine bu etkilerin büyüme sapları olduğu kanıtlanmıştır edilir . Balık yağı , hatta Alzheimer gibi zihinsel hastalıklarınriski azaltılmış olabilir .
Eklemler
Omega - 3 eklemleri geri ve artritetkilerini azaltmak içinyeteneğine sahiptir . Balık yağı takviyeleri kullanarak çalışmalar , hastaların ağrı azalma , ihale eklem ve sabah tutukluğu yaşadım .
Kanser Riski
balık yağı alarakriskini azaltmaya yardımcı olabilir kanserin tüm biçimlerinin . Omega- 3 büyümelerini inhibe ederek kanser hücrelerinin gelişimini durdurmak ve hatta kanser hücrelerinin ölümüne neden olabilir olmasıdır.
Kalp Hastalığı
yağ asitleri balık yağı aslında bir kişinin kötü kolesterolü ve kan basıncını düşürebilir veiyi kolesterolü artırır . Yağ asitleri aynı zamanda yağ mevduat azaltarak bir kişinin kalp , arterler ve venler ilgileneceğim .