İhtiyat Burn vücut üzerinde (sadece 39 mg kafein ) kompozisyon ve egzersiz sırasında aşırı kilolu ve obez yetişkin yağ dağılımı. Katılımcılar rastgele bir içecek verildi ve orta yoğunlukta egzersiz 180 dakika ile birlikte sabit bir kalori alımını sağlamak için istendi . Egzersiz kapalı üç denetlendi. 12 hafta sonra ,kateşin grubudaha fazla kilo kaybı vardı . Total yağ kütlesi, iki grup arasında fark yoktu. Ancak,kateşin grubu daha fazla toplam karın yağ alanı ( -7.7 vs -0.3 ) kaybetti ve daha deri altı yağ ( -6.2 , 0.8 ) kaybetti. Bu sonuçlara dayanarak, kateşinler karın yağ mücadele için kullanılabileceği tespit edilebilir .
EGCG ve postmenopozal kadınlarda
Güney Avustralya Metabolik FitnessATN Merkezi ( ; markası Teavigo 150 mg ) ve 38 postmenopozal kadınlarda olası metabolik EGCG etkileri üzerine bir çalışma yaptık . Kadın ( yaş kalp hızının yüzde 75 yürüme) bir orta yoğunlukta haftada üç kez icra ve 12 hafta boyunca günde iki kez Teavigo veya plasebo aldı .
0 ve 12 hafta ,vücut kompozisyonu ve karın şişman ölçüldü . Karın yağ ve karın içi yağ ölçüldü zamangruplar arasında fark yoktu . Teavigo plazma glukozu azaltmak ve istirahat kalp oranlarını azaltmak etmedi. Bu ılımlı EGCG düzenli egzersiz geçiren kilolu bireylerinsağlığını geliştirmek sonucuna varıldı . Vücut yağ kaybı EGCG çok daha yüksek konsantresi , (yukarıdaki çalışmaya benzer) kateşinler veya metabolik uyaranlar olası eklenmesini gerektirebilir rağmen. Obez Men ile
EGCG Pilot Çalışması
Michael Boschmann , Tıp , Berlin Üniversitesi , altı kilolu erkekler için iki gün EGCG 300mg verildi hangi bir randomize, çift - kör bir çalışma yürüttük . Enerji harcaması ve substrat oksidasyonu değişiklikler değerlendirildi . EGCGplaseboya karşı ilk yemek sonrası aşamasında, solunum katsayısı düşüktür. Bu pilot çalışmada bulgular EGCG erkeklerde yağ oksidasyonunu artabileceğini düşündürmektedir , ancak vücut kitle indeksi ve yaş daha geniş bir yelpazesi ile daha derinlemesine bir çalışma gereklidir .
Teorileri /Spekülasyon
Bu klinik çalışmalar kateşinler , özellikle EGCG , bir kilo kaybı yardım olarak hareket ettiklerini göstermektedir . Çalışmalardan ikisinde ,karın yağkilo kaybıhedef site gibi görünüyordu .
Size takviyesi önce sağlık kuruluşudanışın Uyarı yeşil çay , kateşinler veya EGCG ile . Bu çalışmalar klinik ortamda yapılan ve sonuçları tipik olmayan edilmiştir.