GlukozaminRolüvücut tarafından üretilen bir amino şekerdir . Bu vücudun eklem oluşturur kıkırdak , oluşumunda önemli bir rol oynar . Bu bileşik, ağırlık taşıyan eklemlere yapılan günlük hasartamir yardım da eklembakım için çok önemlidir. Glukozamin rutin olarak bu amaçlar için vücut tarafından imal edilirken, yaşlanma eklem bozulmaya yol açan , bileşiğin yeterli miktarda üretme yeteneği tedrici bir azalmaya neden olabilir. Bileşik besin kaynaklarından hazır olmadığından Takviyeler , yaşlanma ile gelebilirsistemde glukozaminalt seviyelere telafi etmek için bir araç olarak kullanılan yaygın hale gelmiştir .
Glukozamin ve Ortak Sağlık
glukozamin takviyeleri genellikle eklem sağlığını desteklemek için kullanılmak üzere ilan edilir ,vücutvücudun ağırlığını taşıyan eklemleri etkilerkaçınılmaz aşınma ve yıpranma hasarı onarmak için kullanılabilir, bu amino proteinin yeterince sahip olmasını sağlamak için söyledi . Ayrıcaiyileşme sürecini hızlandırmak ve ağrıyı ve iltihabı hafifletmek , eklem yaralanmalarınıntedavisinde faydaları olduğu söylenir . Çoğu zaman, ortak sağlık bakımı için satılan takviyesi en çok kondroitin, diğer maddeler ile kombinasyon halinde glukozamin kullanır. Birçok tüketici eklem sağlığı için glukozaminfaydaları yemin ederken , bu amaçla ağızdan glukozaminetkinliği henüz bilimsel olarak kanıtlanmış olması vardır .
Osteoartrit Tedavi
glukozamin osteoartrit tedavisinde bazı yararlı olduğu kanıtlanmıştır . Kondroitin ile kombinasyon halinde verildiği zaman, bir dizi çalışma , glukozamin takviyeleri göstermiştir , osteoartrit şiddetli ağrı orta yaygın olarak kullanılan non- steroid ağrı kesiciler daha etkili bir rahatlama sağlar. Belki de bu çalışmalarınen önemlidiz osteoartrittedavisinde glukozamin ve kondroitin özellikle yararlıdır bulunanUlusal Sağlık Enstitüsü ,Glukozamin /Kondroitin Artrit Müdahale Deneme denir , ya da YÜRÜME , başkanlığında yapılan biridir .
Takviyeler
Çoğu glukozamin takviyeleri yengeç, ıstakoz , karides ya da , kendi kabukları çıkarılanbileşikten elde edilir . Glukozamin takviyesi mısır gibi , hem de bitkisel kaynaklardan imal edilmiş , ancak bu daha az yaygındır ve elde etmek için daha zor olabilir edilir . Takviyeler üreticiye göre , tablet formu , kapsül , sıvı veya toz mevcuttur ve fiyat çok farklı , kaliteli malzemelerle , ve diğer birçok faktör .
Uyarılar
Glukozamin genellikle iyi bir besin takviyesi olarak kullanmak olanlar arasında tolere edilir . Ancak, bu tür mide bulantısı, ishal , mide yanması ve baş ağrısı gibi bildirilmiştir bazı yan etkileri , çoğu küçük olanlar vardır. Kabuklu deniz ürünleri alerjisi olan kişiler yerine sebze dayalı olanlar dışında arayan , bu kaynaklardan elde edilen glukozamin takviyeleri önlemek akıllıca olabilir . Glukozamin ve kondroitin birlikte kullanıldığı zaman başka önemli yan etkisi , çok nadir bir olsa, geçici kan basıncı yükselmesi olduğunu. Ayrıca , hamile veya emziren kanıtlanmamıştır zaman glukozamin kullanarakgüvenlik .