yumurta protein mükemmel biyolojik değere sahip bu yana , genellikle denir "mükemmel protein . " Bu, bir yumurta beyazı proteininin bir toz içerdiği proteinin tüm sindirilmiş ve vücut tarafından kullanıldığı anlamına gelmektedir .
Az yağ ve kolesterol
aksine yumurta sarısı , yumurta akı fazla yağ ve kolesterol olmadan protein doludur . Yumurta akı aynı zamanda hiç karbonhidrat ya da yağ var.
Amino Asitler
MSNBC yumurta beyazı protein tozu amino asitler bakımından zengin olduğunu bildiriyor . Özellikle , onlar iyi kan dolaşımı ve oksijen alımını teşvik arginin amino asitler ile donatılmıştır . Bu iyi enerji hem de zihinsel berraklık neden olabilir .
Beyaz protein tozu vejetaryenlik uğraşanları ve olanlar için sağlıklı bir alternatif olarak hizmet verebilir Alternatif
Yumurta laktoz intoleransı .
Fun GERÇEK
vücut Geliştirme Kaynak , bir Wight eğitim ve vücut geliştirme web sitesine göre , yumurta beyazı protein tozu1980 yılından bu yana vücut geliştiriciler arasında popüler olmuştur .