Chia tohumları, ilk 3500 yılında beslenmeelyaf M.Ö. olarak kullanıldı Orta Amerika'da . Bitkininbilimsel adı Salvia Hispanica vechia tohum kendisi bir toplu iğne başı büyüklüğünde . Bazı durumlarda kanseri için alternatif bir tedavi olarak kullanılabilir. Bu enerji düzeylerini artırmak ve gerekli besinleri sağlamak için gösterilmiştir .
Besinler
Chia tohumları adaçayı türü venane ailesinin bir üyesisiniz . Bunlar omega - 3 yağ asitleri ve vitamin B - 17 yüksektir . Buna ek olarak bu protein ve bor oranı yüksek olan ve kalsiyum emilimine yardımcı olur. Chia tohumları aynı zamanda sıvı içeriği ve elektrolitleri tutabilme yeteneği için değerlenir . Alarak kan inceltici
Bireyler
Tehlikeleri chia tohumu tüketen önce hekimlerine danışmaları gerekir .
gibi Warfarin gibi kan sulandırıcı Bireyler chia tohumları yemek yerken dikkat çekmek gerekir . Bunlar doğal kan sulandırıcı olarak kan basıncı ve hareket düşürmek . Reçete kan sulandırıcı ile birlikte , bu kanama ve mevcut sağlık tehlikeleri artırabilir .
Alerjik reaksiyonlar
Chia tohumları hala mümkün alerjenler olarak test edilmektedir . Bazı bireylerde , chia tohum tüketimi sulanma , ürtiker ve döküntüleri neden olabilir . Daha şiddetli reaksiyonlar kusma , ishal , nefes sorun vedilin şişmesi içerir . Eğer chia tohumları yedikten sonra bu reaksiyonların herhangi birini yaşarsanız , doktorunuza başvurun .
Olası tehlikeleri
Hamile kadınlar chia tohumları tüketmek gerekir .
chia tohumları Diğer tehlikeli yan etkileri çalışılmaktadır. Doktorlar Chia tohumları Hamile veya emziren kadınları nasıl etkilediği belirsizdir ve bu nedenle onlar için tavsiye edilmez . Bazı çalışmalar chia tohumların uzun vadeli tüketim bağımlılığı neden olabileceğini önerdi . Başka bir çalışmada da prostat kanseri riski chia tohum bağladı.