Enzimler olarak anılır olmuştur "vücudun işgücü . " Enzimler vücut içinde enerji için gıda metabolizmasından sorumlu olan kimyasal maddelerdir. Enzimlerin üç tipi vardır : metabolik enzimler ,vücut yakıt ; Protein , karbonhidrat ve yağların sindirimi başlatmak sindirim enzimleri ; Gıda seçimi dayalı sindirimi mümkün kılmak ve gıda enzimleri , . Bu bağlamda, enzimler, beslenme ve yaşam geçim için kan içine emilmesi için kimyasal yapıların içine gıda dönüştürün. Edward Howell , MD , yazarı "Gıda Enzim Kavramı , " daha yüksek bir enzim potansiyelini tanıtmak amacıyla gıda alımınınmiktarını kesmeönemini savunuyor : " Daha az yemek daha az sindirim enzimleri gerektiği anlamına gelir , " Howell dedi
.
Gıda
Papaya böylece sağlıklı bir sindirim teşvik , enzimler doğal olarak yüksektir .
gıda miktarı ve kalitesi ve metabolizma sindirim hem de etkinliğini belirler. Kendi ham formunda doğal gıdalar çok enzimatik vardır . Onlar pişmiş , bunlar böylece sindirim ödün , onların yüksek enzimatik içeriği kaybedebilirsiniz . Kolay sindirim teşvik tüketen gıdalar tavsiye edilir ; muz , papaya , üzüm , incir , mango , yeşil - yapraklı sebzeler ( birkaç isim ) meyveselim tarafından seçimler önerilmektedir .
Takviyeler
Gıda enzimleri satın alınabilir ek şeklinde .
enzim eksikliği Diyetler ilave takviyelerikullanımı yoluyla restore edilebilir . Bir on-line ek tedarikçisiHerb Yeri , ek şeklinde gıda enzimleri bir dizi sunuyor . Gıda enzimleri aynı zamanda yerel bir eczacı veya eczane over- the-counter satın alınabilir .