balık yağı takviyeleri EPA ( Eikosapentaenoik asit) ve DHA ( Docasahexaenoic asit)miktarı karşılaştırın . Bu iki en önemli Omega 3 yağ asitleri vardır. Bu DHA'ya EPA mümkün olan en yüksek oran elde etmek için önemlidir . Standart oranı 18/12 olduğunu , ancak Enerji Birinci göre , Optimal Kalp ve Beyin Sağlığı içinHekimler tarafından tavsiye edilen , tercih , 40/20 gibi yüksek bir oranı , sunan bazı takviyeleri vardır.
Cleanness
Eğer mümkünse , herhangi toksinler , özellikle cıva , moleküler damıtma ile balık yağı takviyesi dışında temizlenmiş olduğundan emin olun , ya dabalıkkaynağı olanbalık petrolokyanus temiz , Kontamine olmamış alana geldi .
Tazelik
balık yağı takviyesi de taze olmalıdır . Bunun için kolay bir test var : Eğer geğirmek yaparsa , taze değildir ve başka bir marka geçmek gerekir , Kadın Sağlığı Sorular göre
.