diyet hayvansal yağmiktarını azaltmaya çalışın - Kırmızı et ve yüksek yağlı süt ortadan kaldırarak geri ya da tamamen kesme anlamına gelir . Aşırı şişman prostat kanserinin büyümesini uyarır. Buna ek olarak , trans yağ asitleri önlemek - aynı zamanda bilinen bir kanser uyarıcılar . Margarinler , pişmiş gıdalar ve kızarmış gıdalar bu ikinci kategoriye girer .
Yeşil Çay
kez yeşil çay , bir gün ya da haftada en az dört kez içiniz. Yeşil çay, prostat kanseri hastalarında tümör söndürme özelliklerine sahip olduğu gösterilmiştir . Alkollü içecekler , soda içecekler , diğer çaylar ve kahve kaçının .
Kalsiyum
kalsiyum yüksek yiyeceklerden kaçının. Yüksek kalsiyum gıdalar potansiyel prostat kanserinin daha fazla büyümesini uyarabilir. Kalsiyum yüksek gıdalar yumurta likörü , süt ( az yağlı , yağsız , bütün) , peynir , yoğurt , somon , badem , bezelye , brokoli , pişmiş fasulye , beyaz fasulye , şalgam , ıspanak , yeşil yakalı , sardalye ve ravent gibi .
Balık
Balık prostat kanserini mücadele yardımcı olabilir , alfa omega - 3 yağ asitleri yüksektir . Alabalık ve uskumru gibi - Soğuk su balığı en iyisidir. Balık kömürleşmiş veya yakıldığı , ve tamamen kızarmış balık önlemek olmadığından emin olun . Koyu Bunun yerine , fırında veya ızgarabalık .
Sebze ve Meyve
Üzüm , özellikle kırmızı üzüm , yüksek , prostat kanseri hastaları için tavsiye edilir , yapraklı yeşil sebzeler . Diğer kanserle savaşan sebze karnabahar ve lahana yer almaktadır . Domates fantastik kanser savaşçıları ; prostat kanserinin büyümesini mücadele likopen içerir. Ama aynı zamanda domates salçası , pizza sosu ve hatta ketçap
- Sizin domates alımı taze domates gelebilir .