Toksinlerden vücudunuzun dışarıtoksinler ve negatif (zararlı ) ürün takas anlamına gelir . Detoksifikasyon , bir sıvı içme , bir ek ya da vitamin alarak açlık , veya belirli yiyecekleri yeme içerebilir . Seçtiğiniz detoksifikasyon formu bir birey ve ne başarmak için çalışıyoruz gibi tercihlerinize bağlıdır Hangi .
Detoksifikasyon potansiyelvücudun toksinleri dışarı floş olacaktır . Bir kolon temizliği yapmak için tek yoldur ve bugünmedya boyunca reklamıdaha popüler yöntemlerden biri . Otlar ve hidroterapikolon temizlemek için kullanılabilir . Hydrotherapy kolon suyun uygulanmasıdır. Bu süreçbağırsakları normal işlevini devam ettirmek olur . Ayrıca rafine un , şeker , kafein , alkol ve ortadan kaldırarak diyet değiştirebilirsiniz
. Bitkisel temizlik kitleri de kullanılabilir. Keten tohumu bitkisel temizlik kitleri bulunan ortak bir maddedir . Bu kitler, evde birlikte konabilir veya yerel sağlık gıda deposu satın alınabilir .
Akciğerler
Otlar ve baharatlariçin güçlü bir detoks olabilir detoks akciğerler . Maydanozakciğerleri detoksifiye etmek için mükemmeldir . Sigara içen bir ciktiktan sonra sık sık bir sigara içenlerin temizlemek kullanılır . Maydanoz tütün dumanı içinde bulunan kanserojen karşı güçlü bir tepki vardır. Temizlik yararları almak için düzenli olarak ( veya yemek ) ile maydanoz tüketin .
Rosemaryakciğerleri temizliği için kullanılanbir sonraki bitkidir . Bu çam gibi kokuyor ve iğne benzeri yaprakları vardır . Bazı insanlar akciğer kanseri önleyebilir inanıyorum . Biberiye çorbalar, sebze yemekleri , pilav ve eklenebilir .
Genel detoks için yararlı diğer otlar vitamin A açısından zengin olan ısırgan içerir , C , D , ve K , veakciğerleri temizlemek yardımcı olabilir . Kırmızı kök boğaz enfeksiyonları için kullanılabilir ve karaciğer ve akciğer tıkanıklıkları hem temizlemek için kullanılabilir .
Karaciğer
Zerdeçal kullanılmıştır detoks karaciğer detoks yüzyıllar boyunca holistik tıp . Genellikle detoksifikasyon bir programın başlangıcında kullanılır. Doğal bir antioksidan olduğu için .
Dulavratotulenf vekaraciğer detoks için kullanılabilir ve bir kan temizleyici olarak kabul edilir Kekik , aynı zamanda karaciğer fonksiyonu için iyidir . Bu böbrek fonksiyonlarını iyileştirmek ve kan şekeri seviyesini düzenlemeye biliniyor .