İnciren alkali - meyve üreten vardır . Incir oz.of Bir 30 bir alkalineteye vardır . Onlar , çiğ yenen pişmiş veya kurutulmuş olabilir . Onlar da Juiced olabilir . Incir bir müshil olarak hareket , çünkü bir anda çok fazla yemek için değil tavsiye edilir .
Kayısı
Kuru kayısı -gitmek büyük bir alkalin aperatif yapmak .
Kayısı da çok alkali üreten vardır . Bir oz. 9.5 potansiyel bir alkalinite sahiptir. Kayısı da çiğ veya kurutulmuş .
Üzüm
Üzüm pişmiş ürünlerde kullanılabilir , kurabiye gibi olabilir . Bir oz
. kuru üzüm 7 potansiyel alkalinitesini sahiptir . Üzüm hemen her şey eklenebilir . Onlar sabah yulaf ezmesi , pişirme için kullanılan , ya da kendi üzerinde büyük bir atıştırma yapmak olabilir .
Kurutulmuş tarihleri başka lezzetli alkalin meyve
Tarihler .
Tarihler de oldukça alkali bulunmaktadır. Bir oz. 3 bir alkalineteye vardır . tarihleri ile lezzetli bir aperatif için , açıktarih dilim veçukur çıkarın . Içeride beyaz peynir kaşık , ya da tercih ederseniz , badem ezilir . Limon ile Top.