Beslenme -Ek - Eğitim - Merkezine göre , balık yağında bulunanDHA ve EPA birçok faydaları vardır. Balık yağı kalp krizi ve felçlere yol açan arterleri engelleyebilirsiniz damarduvarlarınabirikmesini önler. Faydaları dakalp yarar bütün bunlar , kan basıncını düşürmede kan akışını iyileştirmek ve iltihabı azaltarak içerir . Balık yağında bulunan DHAbeyin gelişimi için gereklidir . Beslenme -Ek - Eğitim - Merkezi ayrıca balık yağı , kanser ve böbrek rahatsızlıkları belirli türde önlemek olduğunu belirtiyor .
Hafif Yan Etkiler
Aşk web durumları Know balık yağı az yan etkileri vardır. Sindirim sistemi ile ilgili en az yan etkiler merkezi çoğu. Balık yağıkullanımı tam anlamıyla ağzınızda bir balık tat bırakmak ve geğirme neden olabilir . Balık yağı aynı zamanda ishal ve bulantıya neden olabilir . Ek bir yan etkisi balık yağı morarma neden olmasıdır .
Daha Yan Etkileri
Balık yağı takviyeleri , nadir durumlarda ,beyinde kanamaya neden olabilir . Balık yağı aynı zamanda vitamin eksiklikleri neden olabilir veya vitamin eksikliği ile bağlantılı hastalıklara yol açabilir Bu vitaminler A, D ve E gibi bazı vitaminler , vücudun asimilasyon düşürebilirsiniz . Ayrıca , balık yağıvücutta kötü kolesteroldüzeyini yükseltmek vebağışıklık sistemini engelleyebilir . Balık yağı civa ya da diğer toksinleri varsa yan etkiler de oluşabilir .
Önlemler
, herhangi bir yan etkiriskini azaltmak için, bir balık yağı yapmayız boş bir mide. Drugs.com herhangi bir yan etkisi varsa derhal doktorunuza başvurun gerektiğini belirtiyor . Ayrıca, ateş , düzensiz kalp atışı ya da göğüs ağrısı yaşarsanız, balık yağı kullanmayı bırakın . Eğer rahatsızlık yaşarsanız , balık yağı farklı bir marka deneyin ya da yutulurmiktarını düşürmek . Aşk sitesi yan etki riskini azaltmak içindondurucuda balık takviyesi tutulması tavsiye Bilmeniz .
Diğer Hususlar
emin balık yağıtam miktarını almak için emin olun hekim tarafından reçete olaraketiket üzerinde belirtilen ya . Önerilenden daha fazla balık yağı almak asla . Diğer ilaçlar balık yağı ile reaksiyona girebilir . Emin ilaç etkileşim hiçbir olası etkileri vardır yapmak için doktorunuza veya eczacınıza danışın . Balık yağı bir doz almayı unutursanız , bir çift doz alarak yapmazlar .