kahve çekirdeği ve kakao dahil olmak üzere birçok bitki , kafein içerir. Kafein moleküler yapısı , bir nükleosid adlı adenosinin yapısına benzer . Bu molekül yorgun olmamıza neden olan , sinir aktivitesini yavaşlatmak içinyeteneğine sahiptir . Kafein , adenozin reseptörlerine bağlanan ve blok adenozin . Kafein sonra epinefrin üretmek içinvücut tetikler .
Da adrenalin gibi bilinen Etkileri
epinefrin ,vücudun birçok yerinde uyarır . Kardiyovasküler sistemhormonu nedeniyle pek çok değişiklik yaşar . Kalp hızı kafein tüketen sonra artar . Kan basıncı sonra , sırayla, aynı zamanda artacaktır .
Time Frame
Kafein tüketimi beş dakika içinde çalışmaya başlar . Bu zamanda, merkezi sinir sistemi uyarılır. Kalp oksijenli kanlavücudungeri kalanı tedarik hızlı atmaya başlaması gerekir .
Faydaları
Çoğu insanyan etkilerinden faydalanmak için kafein tüketmek . Kafein fonksiyonları uyarmak ve bize daha uyanık hissettirmek için . Beyin nedeniyleartan kalp hızı normalden daha fazla oksijenli kan alacaksınız .
Güvensiz yükselmişnabız tutmak içinpotansiyel kafein
Uzun süreli kullanımı vardır Uyarı seviyeleri. European Heart Journal göre , artmış kalp hızı ile birlikte olanlarda kardiyovasküler hastalığa yakalanma riski altındadır .