Kafein bir kişinin sağlığı için kötü olabilir ; Gıda ve İlaç Dairesiolumsuz kafein katkı etkiler, fakat doğal kafein oluşan ilgili çeşitli görüşler var belirtiyor .
Sinir Sistemi
AHA göre, kafein merkezi sinir sistemini uyardığı bilinmektedir .
böbrekler
Kafeinböbrekler daha çok çalışmaya ve daha fazla sıvı ortadan kaldırmak için neden ,böbreklerinfonksiyonunu etkileyebilir. .AHA bu kolayca dehidratasyon yol açabilir kafein ile
Nabız
Kalp hızı artar iddia ; Ancak , kafein alımı ve kalp çarpıntısı veya kalp belirtileri arasında doğrudan bir bağlantı yoktur .
Öneriler
hiçbir kesin sonuçkafeininetkilerine gibi olmadığı kalp ,AHA günde kahve bir iki bardak nispeten güvenli normal kafein alımını önermektedir .