Birinin cinsiyetine göre kilosu hakkında varsayımlarda bulunmak doğru değildir. Ağırlık, boy, yaş, kas kütlesi ve vücut kompozisyonu gibi bir dizi faktöre bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir. Cinsiyete dayalı varsayımlarda bulunmak yerine, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye odaklanmak ve bir sağlık uzmanından tavsiye almak önemlidir.