biri çilekyeşil üst kapalı çıkarın göster . Küçük bir kaseçilek yerleştirin ve bir çatal ile püre haline getirin .
2
1/2 çay kaşığı ekleyin . püresi çilek için kabartma tozu ve malzemelerle birlikte karıştırın .
3
fırçanızın üzerinekarışımın bazı koyun ve hepsi kaplıdır kadar dişlerinize uygulayabilirsiniz arasında .
4
beş dakika bekleyin . Kabartma tozu bir ağartma etkisi iseçilekmalik asit doğal dişlerin kapalı yüzeydeki lekeleri giderir . Çilekdoğal şekerler boşluklar veasit diş aşındırmak olabilir neden olabilir, çünkü beş dakika daha uzun süre diş üzerindekarışımı bırakmaktan kaçının .
5
karışımın kurtulmak için ağzınızı su ile çalkalayın . Herhangi çilek tohumları saplanıp eğer dişlerin arasında ipi . Bir florürlü diş macunu ile dişlerinizi fırçalayın. Bu ev beyazlatma yöntemi uygulayın en fazla haftada bir kez
Limon Suyu ve Pişirme Soda
6
Yeri 1/2 tatlı kaşığı. Küçük bir kase kabartma tozu .
7
Suyu limon vekabartma tozu ilelimon suyunu karıştırın . Karışım irade balonu biraz .
8.
onları kuru ve herhangi bir tükürük kaldırmak için dişlerin üzerine bir pamuklu çubukla ya da pamuklu ped silin .
9.
içinde diş fırçası batırın karışım ve dişlerin üzerine fırça . Diş fırçası kapalıkarışımı durulayın .
10 limon suyuAsit diş minesine zarar çünkü en fazla bir dakika boyunca dişleriniz üzerindebeklettikten
. Bir florürlü diş macunu ile dişlerinizi fırçalayın .