taze meyve ve sebzelerin yanı sıra fındık ve balık gibi sağlıklı protein açısından zengin bir diyet ile sodyum , etler ve rafine şekerler yüksek bir diyet değiştirin. Bunun yerine tuz ile gıdalar baharat , sarımsak , soğan ve diğer sodyum içermeyen baharatlar kullanmayı deneyin .
2
ödemi azaltmak ve ödem tedavisinde yardımcı olmak için diyet doğal diüretik dahil . Salatalık , üzüm ve cevizi suyu tamamının veya Juiced alınabilir tüm doğal diüretik . Taze yonca Juiced veya çay yapmak için batmış olabilir başka doğal bir idrar söktürücü olduğu . Yonca çay yapmak için , 1 tatlı kaşığı ekleyin. kaynar su her fincan ve içmeden önce en az 10 dakika boyunca dikçay izin taze yonca .
3
, günlük kumarinin 400 mg alın bir bitkisel ilaçetkili bulundu ödem ve ödem tedavisi. Kumarin bitkilerden elde edilir ve Coumadine , ortak bir anti- pıhtılaşma tıp ile karıştırılmaması gereken doğal bir kimyasal bileşiktir .
4
hafifletmeye yardımcı olmak için karahindiba ve altın başak çay , iki ya da üç kez bir gün içilmeli su toplama belirtileri . Iki bardak suda kaynatın ve ocaktan alın . 1 çay kaşığı ekleyin . altın başak ve 1 tatlı kaşığı . , iyice bağlanmış bir kapak ile , su ve kapak kurutularak karahindiba . Içmeden önce 10 dakika boyunca dikçay ver.