1
. C vitamini açısından zengin olan gıdalar adınınbirçok doğal kaynakların sadece bir kaç yeşil yapraklı sebzeler , portakal ve greyfurt gibi turunçgiller , kırmızı ve yeşil biber , brokoli , ananas , kivi , çilek , ahududu , kavun ve dahil C vitamini çoğu kimse onlar C vitamini içeriği yüksek olanlarınbüyük çeşitliliği arasında çekici bulmak gıdaların bir dizi bulabilirsiniz .
beslenme yoluyla yeterince C vitamini elde etmek sorun olanlar , takviyeleri için 2
bir seçenek vardır. Bunlar, genellikle sıvı veya tablet formları ve çeşitli dozaj seviyelerinde bulunur. C vitamini alımının ani bir artış vücudunuzun daha hoşgörülü akıllıca olabilir olur gibi küçük dozlarda daha sonra yavaş yavaş onları artan ile başlayan , aşırı gaz ve ishale neden olabilir beri. Onların C vitamini alımını artırmak için takviyeleri kullanarak olanlar bu yöntemleemme oranı C gıdalarda doğal olarak bulunan vitamin çok daha düşük olması ve buna göre dozajları ayarlayabilirsiniz farkında olmalıdır .
3
C vitamini ile Romatoid Artrit tedavisi herkes için işe olmasa da , kesinlikle bu ilk doğal alternatifler denemek akıllıca olacaktır . C vitaminivücudun en önemli bazı fonksiyonları için çok önemlidir güvenli ve yararlı bir besin , ise birçok ilaç tedavileri , ciddi yan etkileri olabilir . Ve , bu besin sadece Romatoid Artritinflamasyon ve ağrı potansiyel rahatlamaavantajına taşımak olur .