! Stresherpes virüsü ortaya çıkarmadabüyük tetikler biridir. Eğer hayatınızda stres ortadan kaldırmak için yapabileceğiniz herhangi bir şey yardımcı olacaktır . Bitkisel sakinleştirici çaylar , masaj , meditasyon , yoga , ve uyku almak bol stresi azaltmak için tüm yolları vardır . Sadece sizin ve stresi azaltmak için çaba için bir saat bir gün yatırım ve daha az salgınlar var bulabilirsiniz .
2. bağışıklık sistemini Rev
! Sizin bağışıklık system.There kolaycadokunulmazlık faydaları olsun yardımcı probiyotik içecekler ve yoğurtlar vardır güçlendirmek için her gün bir probiyotik alarak düşünebilirsiniz . Hiç bir antibiyotik almış , kesinlikle bir probiyotik sağlayaniyi bakterileri ekleyerek bağışıklık oluşturmak gerekir .
3
düzgün yiyin . Eğer her gece yeterli uyku almak emin olun . Ayrıca kafein önlemek istersiniz .
4
günde 3 kez 500 mg L - Lizin atın .
5
(farklı tentür tüm birkaç damla karıştırın melisa, ekinezya , ısırgan , papatya , altınmühür toz . karakafes , şerbetçiotu ve nergis) veçay ağacı yağı . Busalgına günde 3 kez uygulayın . Ayrıca içki bitkisel çay " yatıştırıcı " .
6.
acıyı dindirecekyaralar doğrudan bir buz paketi kullanın . (Yaralar tahriş edecek sıcak değil ) rahatlatıcı, sıcak banyoları alın . Dikkatleyaralar çevresini kuru olduğundan emin olun . Kimse kullandığınızhavlu kullandığından emin olun .