Bileşikler , Maryland Medical CenterÜniversitesi ( UMMC ) göre , kendi tıbbi etkilerinden sorumlu olduğu düşünülmektedir . WebMD yanı sıra UMMC tarafından bildirilen,köksoğuk algınlığı , grip ve herpes simpleks virüslere karşı bağışıklığı artırmak için , hem de zihinsel ve fiziksel performansı artırmak ve genel yaşam kalitesini arttırmak için kullanılmaktadır . Kökü bir " adaptogen , "vücut stres ile başa çıkmak için yardımcı bir madde olarak adlandırılır olmuştur ve yaygın olarak bu amaçla Rusya'da kullanılır .
Bilimsel Kanıt
Çeşitli çalışmalarkökün gerçek sağlık yararları anlayışımızı artırmak için çalıştılar . Bir çalışmada , UMMC tarafından bildirilen , dört hafta boyunca bir Sibirya ginseng özü alarak bubağışıklık sistemini artırmakiddia yararları takviye , onların bağışıklık fonksiyonu gelişmeler gösterdi sonucuna varmıştır. Tıp merkezi tarafından gözden ek çalışmalar plasebo verilenlere görekök takviyesi alarak bu gelişmiş zihinsel performans ve bellek yaşadığını göstermiştir . Sibirya ginsengi ve fiziksel performansı üzerindeki etkisi deneysel çalışmalar da gözden geçirildi ve sporcular için bir yardım olarakroot potansiyelini anlamak için daha fazla araştırma içinihtiyaç gösteren , karışık sonuçlar vermiştir .
Önerilen UMMC ve Nutros.com tarafından bildirilen doz ve Zamanlama
Önerilen dozlar ,ek biçimine bağlı olarak farklılık :
Özü : 100 ile 200 mg , 2 kez gün
başına
tentürü : . 1/2 çay kaşığı 1 için , günde 2 ila 3 kez
Kuru : 2herpes için kök kullanırken günlük
çay ya da kapsül formunda 3 g simplex virüsü , özüt günde 400 mg dozlarda eleutheroside E ile % 0.3 içeren standardize edilmelidir .
Sibirya ginsengi yemeklerden önce alınmalıdır ve nedeniyle fazla altı ila sekiz hafta boyunca takviyesi için tavsiye edilmez vücutta .
Güvenlik ve Yan Etkileri
yönetmen olarak kullanıldığında içindeki birikimi , Sibirya ginsengi genel olarak güvenli kabul edilir . Takviyeler , ancak FDA tarafından düzenlenir ve bu nedenle de güvenlik doğrulanmamış olduğunu değildir. Diğer otlar , takviyeleri ve ilaçlar ile etkileşebilir tüm otlar dikkatli alınmalıdır . Böyle digoksin , antikoagülan ve uykusuzluk tedavisinde kullanılan sedatifler , veya yüksek kan basıncı yaşandığı gibi bazı ilaçlar alarak bu Sibirya ginsengi kullanmadan önce sağlık kuruluşu danışmalısınız . Yan etkileri yüksek tansiyon , uykusuzluk , kusma , baş ağrısı , konfüzyon , burun kanaması ve düzensiz kalp ritmi içerir .