Meyan kökü kortizolhayatı ,stres hormonu uzanır . Kortizol uzun sürmesi halinde ,böbreküstü bezleri , adrenal bezleri dinlenmek için bir şans anlamına gelir ki , çok salgılamaya yok . Bir doz uyanma üzerine alınır vemidafternoon bir çok etkili olabilir .
Holy Basil
Kutsal fesleğen stresle daha iyivücut anlaşma yardımcı olur . Akşamları alınan bir doz dinlenmek ve iyi uyku , adrenal bezleri dinlenme yardımcı bütün bunlar ve kurtarma yardım , stresvücudu rahatlatmak yardımcı olabilir .
Eleuthero
Eleuthero uzun hem fiziksel ve zihinsel stres ilevücut anlaşma yardım etmek için kullanılmış bir bitkidir . Eleutheromidmorning olarak , bir veya iki kez günde alınır ve ikindi edilmelidir .
Chromium Picolinate
Krom kan şekeri seviyesini korumaya yardımcı olur ve aynı zamanda yardımcı olur senin vücut kortizol düzenler. Her yemekte 200 mcg bir porsiyon alın .
C Vitamini Kristalleri
C vitamini kristalleri vücut dengesi kortizol yardımcı olmayı çok etkili olabilir . Günde iki kez 3-5 gram al. Bir protein shake onları alarak çok kolay ve etkilidir.