Bu özü bir sinüs enfeksiyonubelirtileri gidermede çok etkilidir . Mide rahatsızlığı almazsınız böylece her zaman yemek ilegreyfurt çekirdeği ekstresi almak .
Potasyum
enfeksiyon mukus bir bolluk varsa , potasyum takviyeleri almak o kadar kurutun.
Elma sirkesi
Elma sirkesi bunu darbe için izin ,mukus incelir . 16 oz üzerinde yudum . 2 yemek kaşığı su ile cam . bir keresabah ve bir kezöğleden sonra , karışık elma sirkesi .
Yağ tıkanıklık bu Hint çare denemek hafifletmek için hızlı bir düzeltme
Çekme . Yemekten öncesabah susam , ayçiçeği veya sızma zeytinyağı , ya da kullanma. 1 çorba kaşığı alın . ve chomp ve en az 10 dakika boyunca dişleriniz aracılığıyla çiğnemek . Yutmak , ama dışarı tükürmek yok . Bu dadiş ve dişeti için çok iyidir . Çalışmak , tıkanıklık break upbuhar sağlayan 10 dakika boyuncaduş durmak için
Buhar
size süre aralıklarla yüzünüzesıcak su çalıştırın.