Her bitki özelliklerinin kendi kümesi içerir . Başkalarının cildinize besleyici iken Bazı otlar , detoks özellikleri içerir . Adaçayı , dulavratotu kökü , karahindiba kökü , kalça ve papatya yaygın bitkisel vücut sarar kullanılan birkaç otlar vardır yükseldi. Yosun ve bunların tuzları , aynı zamanda bitki ile birleştirilebilir. Otlar spesifik özellikleri ve ideal kullanımlar için herbreference.com gibi bir bitkisel başvuru kılavuzu liste.
Vücut
EXFOLIATING hazırlanması veya bir vücut şal yardımcı olabilir uygulamadan önce duş detoksifikasyon sürecine yardımcı olmak için gözenekleri açık . Bu bitkisel ısı şal kullanmadan önce kafein , şeker ve yağlı yiyeceklerden kaçınmak en iyisidir . Bitkisel ısı şal önce ve sonra su birkaç bardak içmevücudundetoksifikasyon işlemi sırasında salınantoksinler floş yardımcı olabilir .
Bitkisel Heatwrap hazırlanması tam vücut şal uygulamadan önce cildinizin küçük bir bölgesinde alerjik reaksiyon için bitkisel kombinasyonu test
bir spa gibi bir atmosfer oluşturmak için evde , ışık mumlar ve en rahatlatıcı müzik , yatıştırıcı oynamak . Eğer yalan seçmişyer tenha ve aile üyeleri ya da hayvanlar tarafından kesintiye olmayacak emin olun . Eğer yalan olacakdüz bir yüzey üzerine havlu yatıyordu (zemin, şezlong veya yoga paspaslar tüm iyi seçimlerdir ) . Su sekiz bardak kaynatın ve ocaktan alın , otlar ekleyin. 20 dakika boyunca soğudukçaotlar karışımın oturup izin verin. Bitkisel karışımın içinebatırın sayfaları ve sıkıca her levha ilevücut sarın . Bir sıkıştırma şal rahatsız sıkı asla rahat hissediyorum , ancak gerekir. Yaprak çıkarmadan önce 1 saat kadar uzanın. Eğercilt üzerinde herhangi bir yanma ya da ağrı hissederseniz derhalyaprak çıkarın . Yaprak çıkardıktan sonra , ılık bir banyo emmek ve su bir çift gözlük içmek .