alerji acısını hafifletmek için basit bir yolu , bir odayı soğutmak için pencere fanlar kullanmayın emin yaparak iç dış allerjenler getirerek önlemek için olduğunu. Özel alerji ekranlar da mevcuttur veekran aracılığıyla bir ev girebilirsiniz polenmiktarını azaltmak için tasarlanmıştır .
Neti Pot
Neti tencere ucuz cihazlar olduğunu sinüsleri temizlemek için kullanılan ve alerji tedavisinde oldukça yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Bir tuzlu su çözeltisi , genellikle toz formunda temin edilir ve kullanıma hazır ılık su ile karıştırılır. Çözelti daha sonrasinüslerin yıkayın ve temizlemek için kullanılır .
Diyet
Almanya'da yapılan çalışmalar göstermiştir ki zengin bir diyet yemek insanlar omega - 3 yağ asitleri alerji belirtileri yaşamaya daha az olasıdır . Turp, sıcak soslar ve sıcak biber de açıkça kendi sinüsleri tutmak için bazı insanlara yardım .
Isırgan
ısırgan otu bitki uyuşukluk neden olmadan ya da doğal bir antihistamin olarak çalışıyor ağız kuruluğu. Isırganotu kapletlerdir birçok sağlık gıda mağazalarında ve eczanelerde mevcuttur . Ot 300 miligram bir gün çekerken Çoğu kişi alerji belirtileri rahatlama bulabilirsiniz .
Butterbur
Butterbur ağızdan alındığında bir antihistamin olarak çalışan başka bir bitkidir. Ne yazık ki , butterbur Avrupa'da yetişir ve diğer alanlarda bulmak zor olabilir . Butterbur yakupotu gibiaynı aile içinde ve aslında bazı alerjiler daha kötü hale getirebilir . Bu butterbur uzun vadeli alaraketkileri bilinmemektedir dikkat etmek önemlidir .
Süpürgeler
Birçok elektrikli süpürge şimdi heppa filtreleri mevcuttur ve tuzak alerjenler temizleyebilirsiniz . Alerjenleri azaltmak için potansiyeli olan bir vakum toz akarları alerjisi olanlar için özellikle yararlıdır .