Tiamin veyaB1 vitamini , yanivücudun doğal saklamak değil diğer vitaminler farklıdır . Bu nedenle, uygun bir diyet ile günlük doldurulan olmalıdır . Bu nedenle, genellikle yanma ayak neden olduğu düşünülmektedir B1 eksikliği haline kolaydır. Böyle tam tahıllar ve yeşil sebze gibi yiyecekler B1 vitamini yüksek olan ve bir eksikliği önlemek amacıyla .
Alıç
Alıçgünlük diyetin bir parçası olarak yenmelidir ot bir bardak su için alıç bir çorba kaşığı ile bir çay yapmak için sıcak suya karıştırılıp alınabilir . En iyi sonuçlar için günde iki kez bu bir fincan çay içmek . Alıç ot sıraylaayaklarıyla daha iyi dolaşımını teşvik etmek veyanma hissi hafifletmekkan damarları genişletmek bilinmektedir . Hawthorn uzun tedavi için çok düşük riskli ve uzun vadeli takviyesi olarak kullanılır olmuştur .
Krom
Krom alınabilecek bir başka doğal bir mineraldir ek şeklinde . Yanan ayaklar bazenvücudun kan şekeri düzeyinde bir istikrarsızlık kaynaklanır . Diyabet hastası olanlar yanan ayak gelişme riski yüksek olmasının nedeni budur . Normal dozlarda alınan Krom takviyeleri bu dengesizliği dengelemeye yardımcı olacaktır . Bu krom farkedilebilir etkileri üretmek için birkaç aya kadar sürebilir ki, dikkat etmek önemlidir .
Kekik
Banyo sıcak ve soğuk banyolar alternatif olarakayaklar oayakları muharebe dar kan damarlarını yardımcı olarak kekik infüzyon su , yanan ayaklar için etkili bir topikal tedavi olarak görülüyor . Suda kekik karıştırın ve bir sıcak su banyosunda üç dakika ve bir soğuk su banyosu içinde üç saniye arasında ayak alternatif. Yirmi dakikakan damarlarını rahatlatmak veyanma hissi hafifletmek için bir gün için bunu yapın .