. Bir çaydanlık varsa , su ile doldurun ve o kadar ısıtmak içinsoba üzerinde ayarlayın. Demlik ıslık , sensuısı kaldırmak ve en sevdiğiniz yeşil çay 5-10 çanta eklemek için hazır olduğunu biliyorum zaman . En az beş dakika boyunca dik izin verin . Dikkatle maşa ileçay poşetleri kaldırmak ve onları atmak . Kendinizi çay ve içecek bir fincan dökün . Bir antihistaminik ( allerji bazı ilaçlaretken madde) bunu içmekcilt üzerinde etkisi vardır çünküyeşil çay cildinizi yatıştırır veürtiker kurtulmak yardımcı olacaktır .
2
gelecek nöbetleri önlemek günlük yeşil çay içerek kovan ile . Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği veya bir öğleden sonra snack birlikte onu da alarak o günün rutin bir parçası haline getirin . Yeşil çaycilt üzerinde bir antihistamin etkisi vardır sadece , ama birçok diğer sağlık yararları için bazı güçlü antioksidanlar .
3
kendinize ılık bir banyo çizin . Sen su galon başına iki yeşil çay poşetleri gerekir . Eğer küvet tutabilir kaç galon su dışarı bulmak için biraz matematik yapmak zorunda kalacaktır . 7.5 ilegenişliğininuzunluğuna tarafından küvetderinliğini çarpın . ( Bir kübik ayak 7,5 litre vardır, çünkü bu numara kullanılır . ) Yeşil çay poşetleriuygun miktarda ekleyin ve bu yatıştırıcı şekilde kurdeşen kurtulmak için yeşil çay banyosunun tadını çıkarın.