. Meyve suyu , su veya çay 8 ons sirke 2 yemek kaşığı karıştırılarak başlayın . Bu karışımı üç kez soğuk algınlığı belirtileri ile yardımcı olmak için bir gün içilmeli .
Karışım zevkinize için çok güçlü ise , o zaman yerineüç porsiyongünboyuncasirke karışımı 24 gram içmeye çalışın . Senin karışımın içine elma sirkesi en az 1 /4 fincan koyun .
2.
elma sirkesi karışımı içmeye istemiyorsanız , onun hap şeklinde elma sirkesi alabilir . Önerilen doz , günde bir veya iki kapsül .
3
Ayrıca bir boğaz yardımcısirke ile gargara yapabilirsiniz . Sirke ve su eşit parçaya ayırın ve bunları karıştırın . Birkaç dakika her saat içinkarışım gargara ya da öylesine bir boğaz ağrısıbelirtileri hafifletmeye yardımcı olmak için . Göğüs tıkanıklığı
4
, bazı elma sirkesi bir kağıt havlu bekletin. Dışarı sıkmak vekağıdın bir yüzüne biber serpin . Yerinde tutmak için tıbbi bant veya bandaj şal kullanarak , göğüs üzerindekağıt havlu , aşağı tarafı biber , koyun. Bir burun tıkanıklığı ya da baş ağrısı için 5
. Göğüs tıkanıklığı kırmaya yardımcı olmak için en az 20 dakika boyuncagöğüs üzerinde tutun nemlendiricidekisuya elma sirkesi 1/8 fincan ekleyin. Buharlar nefes sinüs basıncı rahatlatmak veburun yollarını temizlemek yardımcı olacaktır .