İyi beslenme erektil disfonksiyon geliştirerek uzun bir yol olabilir . Şekerli gıdalar , rafine edilmiş gıdalar , önemsiz gıdalar , kızarmış gıdalar , yanı sıra kafein ve süt ürünleri kaçınılmalıdır . Bütün gıdalar yeme teşvik edilmektedir . Bu meyve, sebze , fasulye , tohumlar , soya , fındık , kepekli tahıllar ve bu ton balığı ve somon gibi soğuk su balıkları bulunmaktadır . 8 8 - oz az içerek vücut sulu tutmak . Hergün bardak su tavsiye edilir . Ancak,Üroloji Sağlık Kanal erektil disfonksiyon muzdarip erkekler ons kendi vücut ağırlığının yarısını tüketmek önerir . Örneğin, 200 £ ağırlıklandırılarak bir insan günde su 100 oz içki olurdu .
Vitaminler ve Takviyeler
Üroloji Sağlık Kanal belirli takviyeleri yüksek dozlarda olabilir diyor erektil fonksiyon artırmak . Ancak, yüksek dozda takviyeleri kullanmaya başlamadan önce ilk doktorunuza danışmanız tavsiye ederiz . Bazı takviyeleri özellikle sağlık koşulları ve /veya reçeteli ilaçların belirli türde almak kişilerde olumsuz reaksiyonlara neden olabilir . Onlar tavsiyetakviyeleri bioflavonids , keten tohumu , inostiol hegzanikotinat , selenyum , E vitamini , E vitamini ve çinko vardır .
Bitkisel Takviyeler
bazı otlar vardır ki yaygın olarak ereksiyon işlev bozukluğunu tedavi etmek için kullanılır. Bunlar Asya ginsengi , Damiana , ginko biloba ve Puama içerir . Sadece vitamin takviyeleri ile olduğu gibi , sizin erektil disfonksiyon tedavisinde herhangi bir yeni bitki tedavi başlamadan önce doktorunuzla konuşmalısınız . Bazı otlar sağlık şartlarını kötüleştirecek ve bazı reçeteli ilaçlarınyan etkileri artırabilir .
Akupunktur
Mayo Clinic akupunktur o artırabilir olmadığı konusunda soruşturma açıldığını bildiriyor erektil disfonksiyon . Birçok erkek de akupunktur ile yardımcı olmuştur rapor ederken , hiçbir bilimsel çalışmalar henüz bu raporları doğrulanmış olması . Yaralanma sonucu olarak erektil disfonksiyon muzdarip
Hususlar
Erkekler , psikolojik nedenlerle getirdiği kalp-damar hastalığı, diyabet ve diğer hastalıkların yanı sıra, erektil disfonksiyon doğal tedaviler ile yardımcı olabilir . Bu kişiler genellikle Viagra ve Levitra veya penil implantlar gibi reçeteli ilaçlar için tercih olacaktır .