Sibirya ginsengi , Panax ginseng gibi , bir adaptogen olarak kabul edilir . Oldukça dinçlik ve uzun ömürlü artanbağışıklık sistemini ve iştah uyarıcı , hafıza geliştirme ve genel sağlık ve refahı için bir tonik olarak için değerlidir . Üniversitesi tarafından çalışmalar ve diğer literatür gözden göre
Maryland Medical Center , Sibirya ginsengi çeşitli koşullar için yararı olabilir .
bağışıklık Sistemi
Sibirya ginsengi genel artırmakbağışıklık sisteminin çeşitli bölgelerinde hareket görünüyor gücü. Bu soğuk algınlığı ve grip tedavisinde özellikle iyi sonuçlar göstermiştir .
Zihinsel ve Fiziksel Performans
Sibirya ginsengi yüksek zihinsel keskinliği arttırmak için değerlidir . Orta yaşlı gönüllüler üzerinde bu bitki testçalışmalardan biri bir plasebo ile karşılaştırıldığında, bellek ve konsantrasyonunda güçlü bir gelişme göstermiştir. Geleneksel olarak , bu aynı zamanda uyanıklığı arttırmak için kullanılır , fakat bu çalışılmamıştır .
Sibirya ginsengi yorgunluğunu azaltmak için görünür. Bu fiziksel dayanıklılık artırmak için kullanımı uzun bir geçmişe sahiptir , ancak çalışmalar karışık sonuçlar vermiştir .
Erkek Üreme ve Yaşam
erkek infertilite tedavisi Elder Kalite başka tarihsel Sibirya ginseng kullanımı ve hayvan çalışmaları bu erkek üreme yeteneklerini etkileyen uygulamalar var düşündürmektedir.
Bu bitki , ruh sağlığı ve sosyal işlevsellik gibi alanlarda yaşlı insanların yaşamkalitesini artırmaya yardımcı olabilir . Takviyesi durdurulan ise bu etkiler azalacaktır . Kullanım
Hususlar
Sibirya ginsengi çocuklar için uygun değildir. Kurutulmuş kökü için önerilen doz çay ya da kapsül formunda , günlük 500 mg ile 3000 bulunmaktadır. Tentür için, dozun 1 /2 ile 1 çay kaşığı olduğunu. günde iki kez üç . Standart ekstresi için doz, günde iki kez 100-200 mg . Sen 2 ile izlenen bir seferde en fazla 3 ay boyuncaot alabilir - 3 hafta aradan için . Talimat olarak alındığında bu bitki güvenlidir. Eğer yüksek kan basıncı , obstrüktif uyku apnesi , narkolepsi veya hamile ya da emziren iseniz varsa Sibirya ginseng kullanmayın . Eğer sakinleştirici alarak ya Digoksin , kalp hastalıkları için ortak bir tedavi , ayrıca, kullanmayın .