BodyAndFitness.com göre , ürik asit kristalleri eritmek veya bunların oluşumunu engelleyebilir bazı otlar iltihap ve ağrıyı azaltır zerdeçal vardır ; kedi pençesi , başka bir anti - inflamatuar ot ; boşaltım yoluyla ürik asit düzeylerini düşürür ısırgan otu ; ve zeytin , kandaki ürik asit azalır doğal bir diüretik . Şeytan pençesi de ürik asit dolaşan azalır başka bir anti - inflamatuar bitkidir . Ürik asit kristalleri eritmek için yardımcı olabilecek diğer otlar meyan kökü , Meadowsweet , yonca , Joe Pye ot ve boswelia bulunmaktadır .
Ürik asit birikmesi için kullanılan birkaç Çince otlar vardır . Bu shen qu , smilax kök ve Sophora içerir . Krishna Bitkisel Şirketi göre , shallaki , giloy , ashwagandha ve guggul dahil gut ve ürik asit için birçok Hint otlar vardır .
Ürik asit kristallerinin için bazı gıda ilaçlar kiraz , kereviz ve kereviz tohumu , avokado ve ananas . Böyle muz ve havuç gibi sağlıklı , bütün gıda diyetin bir parçası olarak folik asit ve C vitamini gibi potasyum doğal kaynaklar , ürik asit kristalleri yıkmak için yardımcı olabilir . Eskimeyen Otlar göre , bu ürik asit kristallerinin neden olduğu , gut gibi koşullar , ters olabilir .
Kaygılar
hiperürise ve gut birikmiş ürik asit ile ilişkili iki sağlık endişeleri vardır kandaki . BodyAndFitness.com göre , ürik asit düzeyleri normal pürin açısından zengin gıdalarındiyet tüketimi ile artmaktadır . Bu etler , maya ekmek , balık , fasulye ve mantar bulunur .
Ancak, hiperürisemi açıkça MedicineNet göre , gut geliştirmek olacağını göstermektedir , ve tersi değildir sahip . Ayrıca , ürik asit artan seviyelerinin oldukça ürik asit üreten gıdaların aşırı tüketimi daha ürik asitinvücudun işleme bir kusur gösterebilir .
Alışkanlıklar
su alımını artırın ve ürik asit birikimini önlemek vevücutta mevduat yardımcı olmak üzere pürin açısından zengin gıda alımını azaltın . Çoğu zaman, eklemlerde gut ürik asit kristalleri ile ilişkili tek bir sorun olduğu düşünülmektedir . Ancak, ürik asit kristalleri BodyAndFitness.com göre , zarar ve düzgün çalışması için yeteneklerini kapsayan ,vücudun organları içinde yatırabilirsiniz . Otlar ürik asit kristalleri eritmek yardım götürmek için ve onların oluşumunu önlemek için hangi sağlık - uzmanınıza danışın .