Yüksek tansiyon belirtileri baş dönmesi , baş ağrısı ve hatta burun kanamaları içerebilir . Bazen hiçbir belirti ve bir inme ya da düzenli olarak kan basıncınızı kontrol etmek için neden önemli olduğunu bir kalp krizi , varsa kadar Eğer bir sorununuz varsa bilmiyorum .
Etkileri ve Yararları yüksek tansiyon teşhisi
Hastalar büyük olasılıkla ilaç çeşit reçete edilecektir . Ancak, savaş , yüksek kan basıncı yardımcı olabilir mevcut sağlıklı , doğal ilaçlar vardır.
Yüksek kan basıncı , hem de herhangi bir başka hastalık tedavi alternatif bir tedavi yaklaşımı alarakfaydaları tarafıindirdi riski en çok reçete edilen ilaçlar ile birlikte gelir etkiler . Böyle beta - bloker olarak yüksek kan basıncı için reçeteli ilaçlar , aşırı yorgunluk , baş dönmesi ve hatta mide sorunlarına neden olabilir . Doğru alındığında doğal ilaçlar , genellikle bu yan etkileri vardır ve bireyler olması için bu nedenle sağlıklı değil . Her zaman alternatif tedavi herhangi bir biçimde başlamadan önce ve onlar size reçete herhangi bir ilaç almadan önce kapalı bir doktora danışın .
Önleme /Çözüm
250 magnezyum 500 mg günde iki kez kan basıncını düşürür , hangikan damarı duvarlarının rahatlamasına yardımcı olur.
CoQ10 , koenzim , son derece yüksek kan basıncını düşürmek için önerilen bir çok popüler bir süper besin takviyesidir. Aynı zamanda, güvenli biçimlerinden biridir. Önerilen 100 mg günde üç kez etmez.
Potasyum A 2,400 mg doz kan basıncını düşürücü anahtarıdır , buvücut emeryağ azaltmaya yardımcı olur . Sodyumpotasyum emmek için vücut yardımcı olur çünkü potasyum, çalışma sodyum ile bağlantılı olarak alınmalıdır. Bazı insanlar şişme veya nefes darlığı gibi çok fazla sodyum alımı , olumsuz tepkiler olabilir .
Bile balık yağıkardiyovasküler sistem yardımcı olur vearter duvarlarında basıncı azaltmak için 4 gram bir gün kadar alınabilir ,kan inceltme tarafından .
Potansiyel
Kan basıncı düzeyleri bir bitkidirot Alıç , ile korunabilir . Bu dolaşımını artırır ve daha düşük kan basıncı yardımcı olabilir bu yüzden . O da bir kan inceltici olduğu için alıç kalp ilaçlar veya kan inceltici ilaçlar üzerinde herkes tarafından alınmamalıdır .
Kahve, çay gibi gıdalar içeren
Kafein Uyarı ve soda bazı kişilerde kan basıncını yükseltebilir . O da daraltıcı vearterleri daraltan vasokontriktör gibi davranır gibi sigara , kan basıncını yükseltebilir bilirler .