Goji berry aynı zamanda yaygın " wolfberry " ve denir " lisyum . " Goji bitkisinin iki çeşidiaynı meyve üretmek . BuLatince isimleri Lycium barbarum ve Lycium chinense tarafından bilinmektedir . Goji 19 amino asitler , 21 eser mineraller , protein ve vitamin C, B1 , B2 , B6 , E ve A Goji meyveleri de dahil olmak üzere pek çok antioksidan içerir top en yüksek olan anlam ,ORAC ( Oksijen Radikal Absorbans Kapasitesi ) listesi sıralanır ORAC ABD Tarım Bakanlığı tarafından belirlenir .
faydaları olarak
goji berry Geleneksel faydaları diyabet, yüksek kan basıncı , ateş ve yaşa bağlı göz problemleri , durumlarını içerir WebMD.com . Goji berry alarak kanser ve diğer hastalıklara önlemeye yardımcı olabilir . A vitamini açısından zengin , goji berry bağışıklık fonksiyonunu , gece görüş geliştirir ve kalp hastalığı önlemeye yardımcı olur . Goji berry de beyin fonksiyonlarını geliştirir ve Alzheimer belirtileri azaltır . Goji meyveleri , kilo yardımcı cinsellik geliştirmek ve baş ağrısı , depresyon , baş dönmesi ve uykusuzluk rahatlatmak olacaktır . Bu meyveleri de toksinlerdenkaraciğer korunmasına yardımcı olur .
Dozaj
Goji meyveleri üzüm , çiğ ya da pişmiş ve bitkisel ilaçlar kullanılır gibi kuru yemiş , çaylar , meyve suları ve şarap . 1 çay kaşığı alın . Goji berry tentür günde iki kez . Ya da almak ½ 1 oz için . Geleneksel Çin tavsiyeler takip etmek. Eğerkaynatma (ot kaynar vekalan suyu içme ) hazırlanıyor iseniz , 8 oz içmek . Günlük maksimum sonuç için .
Kimlik
Goji berry bir yaprak döken çok yıllık ağaç çalı büyür ve 3 ila 10 metre boyunda büyür parlak turuncu bir meyvedir . Çin'de yerli ve Tibet ve Moğolistan hemHimalayalar'da sarmaşıklar gibi ek yetiştirilir . Çalı ve dikenli ya da dikenli ve aynı zamandaevlilik asma olarak bilinir .
Uyarılar
goji berry takviyelerigerçek çilek , devletler kadar etkili olup olmadığı bilinmiyor WebMD.com . Eğer kan sulandırıcı varsa almayın . Eğer şeker hastalığı veya tansiyon ilacı eğer sağlık kuruluşu konuşun . Eğer polen alerjiniz varsa alerjik reaksiyonlar karşılaşabilirsiniz . Goji berry suyu birçok üretici maksimum fayda sağlamak için kendi ürünlerinin yeterince gerçek Goji meyve suyu vermeyin .