farklı psikiyatrik bozukluklar için kullanılan bitkisel ilaçların gözden Eylül 2000dergisinde "Psikiyatrik Hizmetler " yayımlandı . Çalışmaya katılanaraştırmacılar 10 ila 15 dakika boyunca sıcak su dolu toz Kediotu kökü 3 ila 5 gram Kediotu kökü çayı için hazırlıkstandart bir yöntem olduğunu belirtti . Bu gibi sıcak su haşlama Batı herbalism Kediotu kökü çayı hazırlamak ve içmek içingeleneksel yollarından biridir .
Etkileri
Araştırmacılar Kediotu kökü güçlü var mıydı bulundu birçok çalışmanınkonularda etkileri. Kediotu kökü deneklerde gece uyanmasayısını azalttı ve sübjektif onların uykukalitesi artar . Aynı incelemede anılan bir başka çalışmada, Kediotu kökü sakinleştirici ve anti - konvülsif etkileri olduğu tespit edildi ve bukök kendisi bulunan uçucu yağlar atfedilmiştir . Kediotu kökü de işaretler ve bir doz aşımı santral sinir sistemi depresyonu biraz daha fazla olma belirtileri olan nadir yan etkileri olduğu saptandı .
Zaman Kediotu kökü çayı
İçme Kediotu kökü çayı sakinleştirici ve gevşetici olduğundan
, onu içmek içinen iyi zaman yatmadan öncedir . Birçok kişi de stres mücadele ve işten sonra ya da dinlenmek için bir araç olarak yorucu görevleri tamamladıktan sonra içmek için bir araç olarak Kediotu kökü kullanmak . Kediotu kökü , bir araba ya da el becerisi bozabilir ve uyuşukluğa neden olabilir gibi ağır makine kullanmadan önce sarhoş olmamalıdır .
Kediotu Kök Çay
Kediotu kökü olabilir hazırlanıyor çoğu sağlık ve yiyecek ve bitkisel tedarik mağazalarında dökme toz formunda veya çay poşetleri satın . Bunu ölçmek ve doz başına kullanırken ne kadar kontrol sağlar gibitoplu toz formu kullanın . Kaynatın ve sonra doğrudangevşek Kediotu kökü tozu koyarak ,ısı kapatmak içinsu ısıtın. Isı bırakarakbitkinin güçlü eylem için sorumlu olanuçucu yağlar yok edebilir . 10 ila 15 dakika boyuncaKediotu kökü dik edelim ve sonra süzün ve içecek . Bazıtadı hoş bulmak gibi ,çay tatlandırmak için bal ekleyin .