Drugs.com göre Theanin'in stres rahatlatmak için kullanılır ve uyuşukluğa neden olmadan bir rahatlatıcı etkiye sahiptir . Bu amino asitvücudun bağışıklık sistemini artırmak ve enfeksiyonlarla mücadele olabilir .
Gıda
L - Theanine'nin sentetik bir versiyonunu
kullanır çikolata dahil Japonya'da birçok gıda ürünlerine eklenen , bitki çayları ve alkolsüz içecekler .
Diğer
L - theanine nedeniylecilt üzerinde nemlendirici etkisi kozmetik eklenmiştir kullanır .
Kadınlar
Teanin kullanımı hamile kadınlar ve emziren annelerde çalışılmamıştır . Hemşirelik veya hamile olan kadınların doktor ile theanine kullanımını tartışmak gerekir .
Olumsuz Etkileri
Yan etkiler L - theanine tüketimi ile rapor edilmemiştir ve bu amino asit vardır insanlar için toksik olduğu tespit edilmemiştir .