|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | alternatif Tıp | Holistik Tıp
Sağlığı ve Hastalıkları

ÇocuktaMesane Kontrol Kasları güçlendirmek için egzersizler

zayıf mesane kontrolü olması bir çocuk için utanç verici olabilir . Kenaraegzersizleri vemesane güçlendirmek için teknikleri , pozitif takviye çocukların mesane kontrolü için etkili bir yöntemdir . Çocuklar nedeniyle durumun alay zaman onlarla çalışmak için , çok daha zordur . Çocuğunuz altını ıslattı size söylüyorum hiçbir korku olduğundan emin olun; o zaman etkili onun mesane kontrolü yardım etmek mümkün olacak. Onun gündüz egzersizleri ilebanyo yapar kadar onun idrar tutmak için çocuk yetiştirmek yardımcı olabilir


Holding . Ogün boyuncatuvalete gidiyor ne zaman söylemek çocuğunuzu isteyin . Onunla iseniz , otuvalete gitmeden önce onu kısa bir süre için tutmak söyle . Egzersiz onu gece kuru kalmaya yardımcı olacağını söyle . 30 saniye tutun onu sorarak başlayın . Günlük yapın ve biraz beklemek ona sormak .
Kegel etkili Kegel egzersizdoğru kasları izole edilir yerine

hile Egzersizlerisüresini artırın . Çocuğunuztuvalete gidiyor zaman, ona , midstream dur bir saniye tutun ve sonra devam ediyor . Bu onu etkin Kegel egzersizleri yapmak üzere sözleşmehakkı kas bulmanıza yardımcı olacaktır . ODoğru kas bulur sonra, o sözleşme vegün boyunca bu kas serbest pratik yapabilirsiniz . Sözleşme ve sürece o olabildiğince için gerçekten sıkı tutun , serbest ve beş saniye dinlenmek ve daha sonra tekrarlayın. Çocuğunuz her zaman temelde her yerde bu egzersizleri yapabilirsiniz . Onu yaklaşık 10 dakika bir gün için bunları yapmak için çalışacağız var .
Gecelik Banyo Ziyaretçi

yatak ıslak Birçok çocukhakkında aynı zamanda bunu her gece . Çocuğunuzun desen anlamaya, ona bir banyo zamanlamasını ayarlamak yardımcı olur. Çocuğunuzun o , uykusonra gece onu uyandırmak ve o zatenyatak ıslak olup olmadığını görmek için kontrol ,tuvalete onu getirmek için gider hemen öncetuvalete gitme bir rutin ek olarak. O henüz gitmiş değil , o idrarını kadarbanyoda onu uyanık tutmaya çalışın . O bitti sonra, o yatağa geri gidebilirsiniz . Her gece onu bunu yaparken bu yeni banyo program kullanıldı alacak.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]