İç çamaşır ılık su veya süt ile ıslatılmış steril bez küçük bir şerit yutma tarafından icra edilebilir. İç yıkama başka bir formmide balgam , safra ve diğer kirleri çıkarmak için gönüllü kusma .
Basti
Basti ( veya vasti ) için temizlik şeklidir kolon . Lavman kullanılması tıkanmalar bağırsak temizler ve bağırsak duvarı boyunca besin emilimini arttırır . Moola ve udiyana bandha uygulaması ile karın kaslarınınkontrolü gelişmiş bir yoga tekniğidir .
Neti
Burun temizliği ( neti ) , bir sinüs temizlemek ve baş ağrıları ortadan kaldırmak için teknik temizlik . Tuzlu su, neti kap ile burun içine alınır. Susinüs boşlukları durular veağız ve burun delikleri yoluyla dışarı atılır.