|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | alternatif Tıp | fiziksel Terapi
Sağlığı ve Hastalıkları

Egzersiz Parkinson hastalığına yardımcı olabilir mi?

Egzersiz Parkinson Hastalığına Yardımcı Olabilir mi?

Evet. Egzersiz, hareketi etkileyen nörodejeneratif bir hastalık olan Parkinson hastalığının semptomlarının yönetilmesine yardımcı olabilir. Hızlı yürüyüş, yüzme veya bisiklete binme gibi aerobik egzersizler, kardiyovasküler kondisyonun iyileştirilmesine ve yorgunluğun azaltılmasına yardımcı olabilir. Kuvvet antrenmanı egzersizleri kas kütlesi oluşturmaya ve koordinasyonu geliştirmeye yardımcı olabilir; esneklik antrenmanı ve esneme ise sertliği azaltmaya ve dengeyi geliştirmeye yardımcı olabilir. Tai Chi ve yoga koordinasyonu, dengeyi ve duruşu geliştirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca egzersiz, ruh halinizi ve uykunuzu iyileştirmeye de yardımcı olabilir. Bu nedenle düzenli egzersiz, Parkinson hastalığının yönetimine yönelik kapsamlı bir tedavi planının değerli bir parçası olabilir.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır