- Erektil disfonksiyon
- Erken boşalma
- Kadınlarda cinsel uyarılma bozukluğu
- Orgazm bozukluğu
- Disparoni (ağrılı ilişki)
- Vajinismus (vajinal kasların istemsiz kasılması)
- Paraphilias (alışılmadık veya uygunsuz cinsel davranışlarla karakterize edilen cinsel bozukluklar)
- Cinsel kaygı
- Düşük cinsel istek
- Cinsel travma
Seks terapistleri, cinsel sorunları olan kişilere yardımcı olmak için çeşitli terapötik teknikler kullanır. Bu teknikler şunları içerebilir:
- Cinsel anatomi ve fonksiyon eğitimi
- İletişim egzersizleri
- Duyusal odaklanma (yavaş yavaş dokunma ve yakınlığı tanıtma)
- Gevşeme eğitimi
- Bilişsel-davranışçı terapi
- Hipnoterapi
- İlaç tedavisi (bazı durumlarda)
Seks terapisi çeşitli cinsel problemler için yararlı bir tedavi olabilir. Cinsel zorluklar yaşıyorsanız seks terapisinin sizin için uygun olup olmadığı konusunda doktorunuzla veya ruh sağlığı uzmanınızla konuşun.
Neler Beklenmeli?
Seks terapisini düşünüyorsanız aşağıdakileri bekleyebilirsiniz:
- Terapistiniz, mevcut cinsel sorunlarınızın yanı sıra geçmiş cinsel deneyimleriniz, tutumlarınız ve inançlarınızla ilgili soruları da içerecek şekilde ayrıntılı bir cinsel öykü alacaktır.
- Terapistiniz bireysel ihtiyaçlarınızı değerlendirecek ve özel endişelerinize uygun bir tedavi planı geliştirecektir.
- Terapi seansları genellikle 45-60 dakika sürer ve haftada bir veya iki kez yapılabilir.
- Seks terapisi çok kişisel ve samimi bir deneyim olabilir, ancak terapistinize karşı açık ve dürüst olmanız önemlidir, böylece size etkili bir şekilde yardımcı olabilirler.
Seks terapisi cinsel sorunlar için oldukça etkili bir tedavi olabilir ancak sonuçları görmenin biraz zaman alabileceğini akılda tutmak önemlidir. Sabır ve kararlılıkla seks terapisi, cinsel zorluklarınızın üstesinden gelmenize, sağlıklı ve tatmin edici bir cinsel yaşamın tadını çıkarmanıza yardımcı olabilir.